【Wellness Life】大商グループpresents
パーソナリティ&ヨガ講師 / JAYこの番組では、硝子のように自分を大切に磨き、 くもりのない心と身体で クリアーな毎日を 過ごすためのヒントを発信していきます。 presented by 大商グループ www.daisho-g.co.jp/ 2026 ◇◆ 2月の配信スケジュール ◆◇ 2/ 6(金) 冬の不調その正体。実は「鉄分」と巡りの話。 2/ 9(月) 巡りを整えて【内側からあたたまる冬のヨガ】 2/ 20(金) 春の巡り、ひと口、ひと呼吸から始めよう 2/ 23(月) 肩ストレッチで【春呼吸ヨガ】 *****配信曜日****** 金曜日/月曜日（隔週ごとに交代） 週ごとに配信曜日が異なります。 ●金曜日→身体（週ごとのテーマ）にまつわるお話 ●月曜日→ 身体（週ごとのテーマ）のエクササイズ す
| Publishes | Weekly | Episodes | 183 | Founded | a month ago |
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| Language |  Japanese | Number of Listeners | Categories | FitnessHealth & Fitness |
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【Wellness Life】 週に、金曜日は、身体にまつわるお話です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #今年の冬にしたいこと #おうち時間 #朝活 #健康ライフ #ライフスタイル #レター募集中 #新着放送 #肩こり #ワーキングママ #怒りっぽい #イライラ #冬の過ごし方 #冬の養生 #冬の健康 #鉄分不足 #栄養不足 #冷え性改善 #冷え対策 #冷え性 ... more
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Apple Podcasts | #165 | Japan/Health & Fitness/Fitness |
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