Vivir Simple
Natalia RivasUn espacio para que charlemos sobre vida saludable. Movimiento, alimentación y momentos de calma. Quiero acercarte herramientas que te faciliten el proceso hacia una vida con mayor bienestar físico y emocional.
| Publishes | Weekly | Episodes | 10 | Founded | 4 years ago |
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| Language |  Spanish | Categories | FitnessHealth & Fitness | ||
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Ay! cuánto MIEDO nos provoca CAMBIAR.
Necesitamos que nos FIRMEN que el cambio va a ser para mejor. Pero ya te digo, eso no sucede así 🙈
Lo cierto, por lo menos bajo mi experiencia, lo que nos lleva a la PAZ que solemos perseguir, es ESCUCHAR-S... more
Por qué no haces lo que QUERES hacer? 🙈 En este capitulo, hablo un poquito, y lo hago en confianza. Solemos querer mejorar muchisimas cosas, referidas a nuestra salud, nuestra organización, nuestra vida en general, pero por qué nos cuesta tanto HACE... more
Vivis AGOTADA? 🙈
En este capítulo te cuento lo que hice para volver siempre a mi versión mas PLENA. Pude detectar aquellos momentos de mi vida en los cuales estaba en PAZ. y en cuales me sentía absolutamente ABRUMADA y TRISTE. Te lo cuento? 😰 . ... more
Dejas todo para después? 🙈 En este capítulo te cuento algo que me hizo cambiar mi forma de abordar tooooodo. No sólo algún problema, sino algo que quería hacer y venía postergando meses incluso años. Te pasa? 😰
👉Vos y yo👈 sabemos, que es cuestión de tiempo ocuparnos de nuestra salud. 😁😶🌫️ . Creo que es más placentero si lo elegimos ( aunque no nos entusiasme demasiado), que si estamos obligadas si o si a hacer ejercicio. 🚶🏻♀️ Cómo cuento en el últi... more
Qué querías ser cuando eras niña? 💭
Cual cerca está tu vida actual de esa niña soñadora? 😃
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✨Éstas son preguntas que me aparecen, luego de haber visto un video cortito, que resume a la perfección, como sin darnos cuenta, nos vamos alejando d... more
Quiero recomendarte 2 LIBROS que hablan de MEJORAR O CAMBIAR #hábitos. el primero es #"Hábitos atómicos" James Clear y #"Efecto Compuesto" Darren Hardy. Ambos libros📙 hablan del IMPACTO que puede tener en nuestra vida, a mediano o largo plazo, hacer... more
Este capítulo está dedicado a todas aquellas mujeres que sienten que su cuerpo les pide un cambio. Que el día a día ya no es suficiente para estar con MOTIVACIÓN y sostenerla en el tiempo. 😣
Quieren CAMBIAR, quiere mejorar, pero no saben por dónde... more
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