
Comment influencer ta vie positivement avec quelques changements au quotidien ? Dans ce podcast, je partage mon expérience et les astuces pour VIVRE TON PLEIN POTENTIEL ! Trouves ton pourquoi émotionnel, nourris le chaque jour et reste connecté à ce Podcast pour découvrir les outils et supports pour ton développement personnel qui m'ont aidé à évoluer. Merci à #melrobbins et son #the5secondrule po... more
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Cette 12e épisode de "Vis! Ton Plein Potentiel" est le début du #challenge que je lance jusqu'à la fin d'année en parallèle du programme "Evolve".
Nous allons voir ensemble quelques vertus que Benjamin Franklin a mis en lumière à son vivant en 18e... more
Pour comprendre le rôle fondamental d'une bonne #hydratation, voici quelques point pour aider à ne pas se trouver déshydraté.
Je me suis basée sur les ouvrages de Jean-Paul CURTAY, le nutrithérapeute mondialement connu par ces nombreux travaux impo... more
Dans cette 10e épisode, tu vas découvrir les 4 actions à mettre en pratique au quotidien pour un style de vie qui te donnera un maximum de retour sur ton investissement personnel au niveau du bien-être. Je propose 1 séance de coaching GRATUITE et t'i... more
Pourquoi se mettre en mouvement ou rester actif chaque jour est parfois si difficile ?
Dans cette épisode, je te donne quelques astuces pour y parvenir plus facilement.
Si tu as envie de bénéficier d'une séance GRATUITE de coaching, j'aurais pl... more
Chaque fin d'année m'incite à faire un bilan personnel des évènements sur les mois écoulés et la fin 2020 ne fait pas d'exception, que du contraire ;-)
En lisant l'article de Dan Waldschmidt sur les "12 Règles pour Devenir Génial", je me sentais ... more
Quels sont les effets positifs de la marche au quotidien d'environs 30 minutes à notre santé ?
Dans cet épisode je vais dévoiler plusieurs points qui ont été mis en lumière par Harvard Medical School.
J'accompagne des personnes sur leurs chemin... more
Comment atteindre les objectifs pour rester en forme ou la (re)trouver? Je te fais découvrir dans cette épisode la méthode que j'utilise et qui est basé sur la science évolutionnaire : les bases que nos ancêtres nous ont laissé et qui permettent de c... more
Cet épisode te fait découvrir, comment la protéine de chanvre peut apporter un complément nutritionnel en entrainements sportifs.
Pour approfondir le sujet, j'offre un coaching GRATUIT d'une heure (de distance ou présentiel) pour avoir davantage d... more
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