The Inner Space with Lindsay

In dieser Folge spreche ich über die oft unterschätzte Bedeutung von Frauenfreundschaften – und darüber, warum sie für unser Wohlbefinden, unsere persönliche Entwicklung und unser Gefühl von Verbundenheit so wertvoll sind.

Ich teile auch meine eigen... more

Warum triggern uns manche Menschen oder Situationen so stark? Und was, wenn unsere Reaktion mehr mit unseren eigenen Glaubenssätzen zu tun hat, als wir zunächst denken?

In dieser Folge spreche ich darüber, wie Trigger uns auf alte Muster und innere ... more

In dieser Folge geht es um die Frage, wie bewusst unsere Entscheidungen im Alltag wirklich sind – und wie oft wir im Autopilot funktionieren, ohne es zu merken.

Ausgehend von einem Schweigeretreat spreche ich darüber, wie stark unsere Umgebung, Reiz... more

Wie oft glauben wir nach einem kurzen Blick zu wissen, wer ein Mensch ist? Ein erster Eindruck, ein Satz oder eine kleine Geste – und schon entsteht in unserem Kopf eine Geschichte.

In dieser Folge geht es darum, warum wir Menschen so schnell bewert... more

Selbstwert zeigt sich nicht daran, wie sicher wir nach außen wirken, sondern daran, wie wir uns selbst begegnen, wenn niemand zuschaut.

In dieser Folge geht es um das Gefühl, nicht genug zu sein – und darum, wo es oft wirklich entsteht: in frühen Pr... more

Wut ist kein Fehler und keine Überreaktion. Sie ist ein Signal – ein Hinweis darauf, dass eine Grenze berührt wurde oder etwas in uns zu lange keinen Raum hatte.

In dieser Folge geht es darum, was unter Wut liegen kann, warum sie sich oft stärker an... more

Manche Situationen berühren etwas in uns, das größer wirkt als der Moment selbst. Eine kurze Nachricht, ein bestimmter Tonfall oder eine kleine Zurückweisung – und plötzlich reagieren wir stärker, als wir es erwarten würden.

In dieser Folge geht es ... more

Warum fällt es manche von uns so schwer, Nein zu sagen? Und warum fühlen sich die eigenen Grenzen oft zuerst falsch an, statt selbstverständlich?

In dieser Folge spreche ich darüber, wie leicht es passiert, dass wir unsere eigenen Bedürfnisse überge... more