Stile di Vita Salutare
ViolabluUn metabolismo lento e una digestione “difficile”, complicata dall’assunzione di cibi di diversa natura mi hanno accompagnato fin dall’adolescenza e mi hanno spinto a ricercare cosa e come mangiare per, semplicemente, stare bene. Una lunga ricerca, letture e studi paralleli accompagnati da una continua sperimentazione mi hanno portato ad approfondire vari temi inerenti a una salutare nutrizione, e... more
| Publishes | Twice weekly | Episodes | 118 | Founded | a year ago |
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| Language |  Italian | Number of Listeners | Categories | Health & FitnessNutrition |
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Latest Episodes
Le proprietà nascoste dell’acqua.
Dal piano biochimico a quello energetico: l’acqua, la sua memoria e l’informazione.
Bruce Lipton, La biologia delle credenze, Macro 2012
In un prossimo audio affronteremo il tema “Ambiente e genetica”
Emilio Del ... more
Quando è meglio bere e come farlo per ottimizzare l’idratazione del nostro corpo?
Alcune importanti informazioni possono farci riflettere sulle nostre abitudini.
Batmanghelidj Fereydoon Il tuo corpo implora acqua. Credi di essere malato? Ti sbagli,... more
Quale acqua bere?
Scopriamo le caratteristiche di una “buona acqua” e ricordiamo di leggere sempre le etichette.
Meglio l’acqua in bottiglia o quella del rubinetto?
Alcune considerazioni possono aiutarci a scegliere.
Quale è il nostro fabbisogno di acqua?
Riusciamo a sentire il bisogno di bere?
I meccanismi che si mettono in moto se non beviamo a sufficienza possono portare a danni anche seri per l’organismo.
Un elemento critico per il nostro equilibrio idrico... more
Il miracolo dell’acqua.
Essa è presente in grandi quantità nel nostro organismo, quantità che decresce con l’età e che varia a seconda del nostro stile di vita.
È inoltre contenuta in misura variabile nelle varie parti del nostro corpo.
Anche se l... more
La consapevolezza di chi siamo, del nostro modo prevalente di pensare, agire, provare emozioni...
è essenziale per affrontare lo stress che viviamo talora quotidianamente.
Uno strumento efficace cui abbiamo già accennato è l'immaginazione attiva, p... more
Lavorando su un accrescimento della consapevolezza possiamo chiederci...
Quale è il nostro "locus of control" prevalente?
A chi attribuiamo prevalentemente la causa degli eventi?
Quali sono le conseguenze?
E sempre possibile un cambiamento.
Se siamo sufficientemente motivati.
Iniziando da piccole cose che ci fanno stare meglio.
Cosa ci può aiutare?
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Apple Podcasts | #203 | Italy/Health & Fitness/Nutrition |
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| Interests | Professions | Age Range | |||
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Frequently Asked Questions About Stile di Vita Salutare
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