しょーこ.のゆるっと健やかラジオ
しょーこ. | 和顔クリエイター™︎笑顔は健康のバロメーター😊 心と体が整う「ゆるっと健やか」をご提案✨ 毎日をご機嫌に過ごすヒントをお届け🌿 4/3 メンバーシップ始動しました💫 オンラインピラティスレッスン申込み受付中💁♀️ 詳細▶️ www.wagan-create.com/online/ 🔸事業コンセプト🔸 より多くの人の健やかな生活を実現する 🔸法人・経営者向け 「組織の体温を上げる」伴走型サポート ・離職防止／心身の不調を防ぐ土台づくり ・今日からできる、難しくない健康施策の提案 ・将来的な「健康経営優良法人」認定取得ガイド 🔸子供の体改善プロジェクト 「姿勢と体の使いかた」で未来の可能性を広げる ・体幹、姿勢改善アプローチによる集中力、免疫力、メンタルの強化 ・教員・保護者向け健康セミナー、勉強会講師 🔸個人向け｜ピラティス・セルフケア 「いつまでも、自分らしく」 ・女性限定... more
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| Language |  Japanese | Number of Listeners | Categories | FitnessHealth & Fitness |
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あなたは自分の言いたいを ちゃんと言えてますか？ 言いたいことを言うと 自分の想いや考えを伝えるのとでは 少し違う… ただ、変な遠慮はいらないと思うし 伝え方もあると思う そんなお話 #ゆるっと健やか #しょーこの言わんとするところ #健康 #思考 #コミュニケーション #ピラティス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1
この季節、実は脱水を起こしやすい のに気付きにくくて、体が重くなったり しんどかったり… そして、水分補給。 水だけを摂っていませんか？ 汗をかいたら水だけではなくミネラルも出ていく じゃあどうすればいい？ 私が今年手を出した🍯美味しいトライ🍋 一緒にどうですか？ #ゆるっと健やか #しょーこの言わんとするところ #健康 #脱水 #むくみ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 stand.fm/channels/62d0c4de14... more
春本番☘️ 今からの季節に着れる洋服を新調しました🙌 そしてカバン好きのしょーこ.は うっかりキャンバストートも🫣 そんなお買物のことを友人とやり取りしていて ふと思い出したのが、吟味の仕方。 わたしはハンカチを買う時でさえ 持った姿を鏡に映して確認してから買う… 「え？そんなことしたことない」 と言われて、あれ？ みんなどうやって買ってるの？ そんなお話🙊 #ゆるっと健やか #しょーこの呟き #健康 #買い物 #ファッション #ピラティス --- stand.fmでは、この放送にいいね・... more
想定外の学びが発生している『調味料トーク』 調味料=食 だけではなく その背景を深掘ると見えてくる文化 歴史的背景や地理的背景 食というものが生きていくのに必須だからこそ 調味料という切り口から色々なことが見えてきた こういう角度で世の中に対する 見聞を深めることが出来るなんて なんと素敵なことなんだろう✨ 洋風だしアーカイブ▼ stand.fm/episodes/69df13350f7b51cb835d40f0 『調味料トーク』アーカイブ集▼ note.com/... more
月イチ ひとつの調味料をテーマに きみたまとしょーこ.が送る食いしん坊対談🎙️✨ ゆるゆると続いている 人気番組『調味料トーク』も 早いもので今回が第15回目！ テーマのある配信としては10回目🎉 やるじゃん私たち！ と言うことで、今回も楽しく調味料トーク✨ テーマ:洋風だし 洋風だしの起源は古代ローマ時代にまで 遡るって知ってました？ 5月のテーマは『中華だし』 きみたまさん枠でお待ちしてます🙋♀️ 過去のアーカイブ集はこちら▼ note.com/shokohealth... more
人は経験していないことは理解できない それとよく似ていて 人は頭で具体的にイメージできたことは 現実にできる ピラティスの動きひとつとっても その他の目標、目的に対しても 全く同じ事が言える そんな話 #ゆるっと健やか #しょーこの言わんとするところ #健康 #ピラティス #イメージ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1
世の中に溢れかえっている複雑な物や事 もっとシンプルであればいいのに… そう思うけど、シンプルって割と難しい なんで複雑化しちゃうのか そんなお話 #ゆるっと健やか #しょーこの言わんとするところ #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1
『貴女は、もっとスペシャルでいい』 和顔クリエイターしょーこ.が 貴女に届けるメッセージ ホームページ▼ www.wagan-create.com/ #ゆるっと健やか #しょーこの言わんとするところ #健康 #ピラティス #メッセージ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1
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