SHIN LOG 「進化を続ける、美容師ランナーのライフログ」
S_O_C_Lover(しんさん)美容師ランナーのシンさんがお届けする、進化系ライフログ。 「走るように、生きる。」をテーマに、 美容・働き方・チームづくり・ランニング・日々の気づきまで、 大人が軽やかに前へ進むためのヒントをゆるやかに語る番組です。 サロンワークの裏側や美容室オーナーとしてのリアル、 40代からの挑戦、トレイルランナーとしてのメンタル、 スタッフ育成やお客様との向き合い方など、 “美容師”と“ランナー”という二つの視点から、 人生をアップデートする視点をログとして残していきます。 忙しい日常の中で、 ちょっとだけ気持ちが軽くなるような時間をあなたに。 今日も進化の中に居続けましょう。 Stay in evolution. blog:「美容室BASSA菊池真也」 URL：note.com/bassa_kikuchi ご予約はこちらから ホットペッパービューティー：beauty... more
| Publishes | Twice weekly | Episodes | 10 | Founded | 25 days ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  Japanese | Category | Health & Fitness | ||
Listen to this Podcast
Latest Episodes
今回のSHIN LOGは、1月22日（木）収録。
いよいよ今週末、1月25日（日）に開催される
「勝田全国マラソン」で
人生初のフルマラソンに挑みます！
【今回のトークテーマ】
• レース直前の心境： 目標はサブ4。チョコザップのトレッドミルで最終調整した感触と、今の正直な不安。
• シューズ買っちゃいました： log-05で
「買わない」と言っていたのに……
Amazonのセールで「ASICS 」をポチりました。
• 運命のカラーリング： 選んだ決め手は、
大好きなポッド... more
今回のSHIN LOGは、1月19日（月）収録。
週末に参加した熱気あふれる
「夜のグループラン」の模様と、
美容師として伝えたい「食と髪」
の話をお届けします。
【今回のトークテーマ】
• 東京ゲリララン参加レポート： 金曜の夜、
東京タワーの下に集まった25人のランナーたち。
新橋のサラリーマンを横目に、
銀座・東京駅を駆け抜けた非日常体験。
• ランナーの繋がり：
人気ブランド（MMA, Ranor, liogu）の方々や、
愛聴するポッドキャスト『サブキャス』... more
【今回のトークテーマ】
• バースデー・ラン： 1月15日に合わせて
「11.5km」を「1時間15分」で走る、
こだわりのバースデーランを敢行。
• 誕生日は親に感謝する日： セミナーで教わった
「自分を祝うだけでなく、
産んでくれた両親へ感謝を伝える」
という大切な習慣について。
• 初フルマラソンへの不安： 10日後に迫った
42.195kmへの挑戦。
50kmのトレランよりも、
ロードのフルマラソンの方が
「苦行」に感じる理由とは？
• アメリカンBBQの衝撃：... more
今回のSHIN LOGは、美容師としての繁忙期である
「成人式」の振り返りと、私自身の48歳の誕生日。
そしてランナー生命を支える
「体のケア」についてお話しします。
【今回のトークテーマ】
• 成人式のプロの仕事：
新成人の門出をお手伝い。最近のトレンドや、
自身の息子が成人を迎えた親としての想い。
• 48歳の誕生日と免許更新：
1月15日に誕生日を迎え、年男（午年）に。
免許証とマイナンバーカードの一体化に
挑戦しようとするも・・！？その理由とは。
• 膝の故障... more
【エピソード説明】
2026年1月7日
今年初めての山登りへ行ってきました。
今回は、東京都唯一の村・檜原村にある「三頭山（みとうさん）」からの帰り道、車内よりお届けします。
（※走行音が入っていますが、ドライブの臨場感としてお楽しみください🚙）
■ 今回のトークテーマ• 雪の三頭山レポート： 都内でも雪景色！軽アイゼンを忘れてヒヤッとした話と、山頂でのカップラーメンならぬ「お寒（おさむ）」体験。
• なぜ走り始めたのか？： 登山にハマり、装備の軽量化（UL）を目指した結果、... more
2026年1月3日、お正月休みの最終日。
今回のSHIN LOGは、ランナーなら思わず共感してしまう「シューズへの物欲」の話と、
私にとってのビッグニュースをお届けします。
■ 今回のトークテーマ• 箱根駅伝と21kmラン： ラジオ実況を聴きながら走ると、選手と一緒に走っている気分になれる？
青学・原監督のチーム作りへのリスペクト。
• 物欲との戦い： 初売りのスポーツショップで出会った
「ASICS ゲルカヤノ」。カゴまで入れたのに、
棚に戻した理由とは。
• 祝！ラジオ出演... more
あけましておめでとうございます！
2026年最初のSHIN LOGです。
今回はスタジオを飛び出し、
初日の出を見に行く道中で「歩きながら」収録しました。
【今回のトークテーマ】
• 外録でお届け： 狭山湖へ向かう早朝の空気感と、
初日の出レポート。
• 去年の失敗談： 足腰の神様「子の権現（ねのごんげん）」で財布が・・・！？
元旦から山を2往復した「試練」の話。
• 海から山へ： 元々はサーファーだった私が、
3年前の初日の出をきっかけに「登山」と「トレラン」にハマった理... more
今回は、2025年の振り返りと、
美容師としての原点となった
「ロンドン留学」のエピソードをお届けします。
前半は、今年一年のチャレンジについて。
ポッドキャストの開始や、
人生初の「50kmトレイルランニング」完走など、
私にとってまさに「進化（Evolution）」を感じる1年でした。
そして後半は、25年前のロンドンへ。
当時、半年間の英会話レッスンを受けて渡英したものの、
現地では全く聞き取れず
「Please speak slowly」しか言えない日々でした。 ... more
Key Facts
Top Health & Fitness Podcasts
Audience Metrics
Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
| Gender Skew | Location | Interests | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Professions | Age Range | Household Income | |||
| Social Media Reach | |||||
Frequently Asked Questions About SHIN LOG 「進化を続ける、美容師ランナーのライフログ」
Where can I find podcast stats for SHIN LOG 「進化を続ける、美容師ランナーのライフログ」?
Rephonic provides a wide range of podcast stats for SHIN LOG 「進化を続ける、美容師ランナーのライフログ」. We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database. See how many people listen to SHIN LOG 「進化を続ける、美容師ランナーのライフログ」 and access YouTube viewership numbers, download stats, audience demographics, chart rankings, ratings, reviews and more.
How many listeners does SHIN LOG 「進化を続ける、美容師ランナーのライフログ」 get?
Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for SHIN LOG 「進化を続ける、美容師ランナーのライフログ」, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.
What are the audience demographics for SHIN LOG 「進化を続ける、美容師ランナーのライフログ」?
Rephonic provides comprehensive predictive audience data for SHIN LOG 「進化を続ける、美容師ランナーのライフログ」, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.
How many subscribers and views does SHIN LOG 「進化を続ける、美容師ランナーのライフログ」 have?
To see how many followers or subscribers SHIN LOG 「進化を続ける、美容師ランナーのライフログ」 has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.
How many episodes of SHIN LOG 「進化を続ける、美容師ランナーのライフログ」 are there?
SHIN LOG 「進化を続ける、美容師ランナーのライフログ」 launched 25 days ago and published 10 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
How do I contact SHIN LOG 「進化を続ける、美容師ランナーのライフログ」?
Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. We scanned the web and collated all of the contact information that we could find in our podcast database. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contacts for you.
Where can I see ratings and reviews for SHIN LOG 「進化を続ける、美容師ランナーのライフログ」?
Rephonic pulls ratings and reviews for SHIN LOG 「進化を続ける、美容師ランナーのライフログ」 from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide if a show is worth pitching or not.
How do I access podcast episode transcripts for SHIN LOG 「進化を続ける、美容師ランナーのライフログ」?
Rephonic provides full transcripts for episodes of SHIN LOG 「進化を続ける、美容師ランナーのライフログ」. Search within each transcript for your keywords, whether they be topics, brands or people, and figure out if it's worth pitching as a guest or sponsor. You can even set-up alerts to get notified when your keywords are mentioned.