SATI 隨心聊
芷凡 ＆ 露希雅兩位熱愛靜心的老師 / 療癒師 / 高敏感人 共同開設的頻道 分享關於 情緒調頻、能量療癒、靜心冥想、花精療法、藝術創作 為生命帶來的禮物 這兩人天天靜心，很忙卻也快樂。 聲音聽起來嚴謹，其實兩人很幽默。 歡迎你隨心收聽 ♫ Facebook / Instagram / Youtube 搜尋： 𝑺𝒂𝒕𝒊 𝑪𝒓𝒆𝒂𝒕𝒊𝒗𝒆 𝑺𝒑𝒂𝒄𝒆 一念之光 𝐋𝐔𝐂𝐈𝐀 露希雅療癒之光 靜心課程 / 療程 portaly.cc/SatiCreativeSpace 花精諮詢 / 靈氣療癒 linktr.ee/lucia.prem Powered by Firstory Hosting
| Publishes | Infrequently | Episodes | 13 | Founded | 3 years ago |
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| Language |  Korean | Categories | Mental HealthSpiritualityReligion & SpiritualityHealth & Fitness | ||
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〔 此段為「武術與靜心」的第二集，收聽第 1 段請點 EP12 〕
延續上一集，
我們與【 澄靜太極 】陳立偉老師
繼續深入探討「武術與靜心」的修煉之道。
當我們在身體的極限裡磨練，
同時也在練習一種「看見自己」的覺察。
這集，我們聊到——
➤ 蹲馬步蹲到靈肉分離後的人生哲學
➤ 對打幾秒鐘見真章：臨場反應的真實修行
➤ 面對負面情緒，什麼行動能讓我們「以柔克剛」？
這是一場關於力量、穩定與心性的深度對談，邀你一起聆聽，從動中... more
這一次，我們邀請到——
精通北少林長拳、太極拳與各式兵器、
曾拿下多次武術比賽冠軍的重磅來賓：
【 澄靜太極 】 陳立偉老師🥇
在這場深度對談中，
能量療癒師、靜心老師與武術高手，
一起聊聊《 武術與靜心 》。
這些身心訓練，
如何讓我們在痛苦中不被擊倒，
而是從內在生長出真正的力量。
🎧 本集精彩內容：
➤ 為什麼有人願意在身心極限裡「反覆練習痛苦」？
➤ 「專注」與「放鬆」能並存嗎？
➤ 練... more
總是卡在情緒裡，覺得個性改不了？
這集陪你看見「轉念」的真正起點。
從意識能量、正念練習，到如何與自己重新連結——
不再勉強自己，而是溫柔地回到內在平衡。
節目中也介紹我們帶領的【 地水火風 四大平衡療癒法 】，
帶你走出情緒慣性，找回穩定的力量。
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此集精華重點 💫
▶ 天地能量變化引發的心情不好，你也中招了嗎？
▶ 習以為常的煩躁、憤怒、憂鬱，殺傷力有多大？
小心負面情緒它在毫無預警時，可能把你一拳打倒 🥊
▶ 找不到壞情緒的停損點？
強用「意志力」不是唯一的方法。
▶ 為什麼我們常忘記要照顧自己的心？
因為不夠相信心，才是影響命運的關鍵。
▶ 想要「讀懂」能量，第一步還是要穩定內心。
身心的「地水火風」要平衡，才能真正健康！
〖 𝑺𝒂𝒕𝒊 𝑪𝒓𝒆𝒂𝒕𝒊𝒗�... more
本集精彩重點：
○ 不管怎麼做，都無法感覺到休息感……該怎麼停止身心疲勞的惡性循環？
○ 釋放壓力、避免內耗的兩種解題法，快來試試～
○ 靜心真的能幫助我變平靜嗎？
想靜心卻有心無力怎麼辦？
無法持續靜心，可以怎麼破解？
○ 「療癒」只是尋求一時的安慰嗎？
療癒的盡頭到底是什麼？
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你也是內心纖細的高敏感人？
或是擁有超強感知力的靈異體質人嗎？
○ 「情緒／能量／靈體」
你是哪一種敏感類型?
○ 「在地下室發動引擎準備出門，後座突然出現非人乘客？！️」
讓 Lucia 來跟你說說，如何克服每天被無形眾生搭（驚）訕（嚇）的窘境？
○ 「摸得到心酸」是種什麼感覺？
讓觸覺型選手芷凡來跟你講講，身體感知力的不可思議
○ 高敏感人的逆襲 ー 要怎麼告別無奈？
怎麼從「你知道得太多了」，晉升到不苦的境界？
這麼活活潑潑的芷凡和 Lucia，你一定沒... more
這次想跟你聊聊，當我們身心能量場出問題，會出現幾種常見的狀況：
◆ 能量場破洞
◆ 能量場封閉
◆ 個人與特定對象的能量糾纏（負面連結）
當我們覺得心情不好，或感到諸事不順，常常都會認為是一些外在的事情在影響我們。
但如果以能量場的角度來看，別人可以對我們造成影響，通常是因為我們個人的能量場已經出了問題。
那到底是……
我的能量場受損了，才會諸事不順？
還是因為事情不順，才讓我的能量場受損呢？
歡迎大家來聆聽我們的節目 🤗
〖 𝑺𝒂𝒕𝒊... more
本集精彩重點～
◌ 對靜心的基本理解、實際操作上有正確嗎？
◌ 靜心不是為了放鬆嗎？為何要有方法？
◌ 老師你叫我去靜心，那誰來幫我想我的煩惱？
◌ 不只是模糊地感覺「有在靜心」，選對方法，你也可以實際看見自己的改變！
〖 𝑺𝒂𝒕𝒊 𝑪𝒓𝒆𝒂𝒕𝒊𝒗𝒆 𝑺𝒑𝒂𝒄𝒆 一念之光 〗
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1. 吳淡如人生實用商學院
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