下一本讀什麼？
閱讀前哨站 瓦基你喜歡閱讀嗎？還是你雖然喜歡，但是又抽不出時間讀呢？又或者，你不知道下一本到底該讀什麼書？這個頻道就是為你而生。 你好，我是「閱讀前哨站」的站長瓦基，歡迎來到「下一本讀什麼？」我想回答每個愛書人都曾問過自己的這個問題。我也會和你分享關於閱讀的大小事，還有許多書籍的心得和評論。更重要的是，我如何運用從書裡面學到的東西，開拓自己的視野，改變自己的生活。我希望你在這裡，可以認識更多的好書，找到你的下一本讀什麼。 📚 關於「閱讀前哨站」 部落格 readingoutpost.com/ 聯絡我 readingoutpost.com/contact/ 傳送門 readingoutpost.com/bio/ ☕ 歡迎你用每個月99元支持瓦基持續創作 贊助瓦基 readingoutpost.com/support/ Powered ... more
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留佩萱｜IFS × 創傷知情：諮商室外的療癒課
為什麼我們愛孩子卻忍不住大吼？想離開毒性關係卻反覆掙扎？
這其實是你的「內在家庭成員」正困在過去的創傷防衛模式裡。
留佩萱老師透過 IFS 內在家庭系統，帶你中斷世代傳承的焦慮，
讓內在最穩定的「Self」擁抱過去受傷的自己。
📍 課程亮點：
• IFS 國際級親授：台灣少數通過美國 IFS Level 3 官方培訓的專業治療師留佩萱親自引導。
• 華人文化視角：將複雜理論轉化為貼近華人生活的日... more
【本集節目由 美股航海王 贊助播出】
《指數流小白課程》
美股航海王在市場打滾超過十年，曾見證資產翻倍，也曾因個股暴跌，一覺醒來蒸發數年薪水。
那次衝擊讓他明白，投資不該只是追求「賺多快」，更重要的是確保這套系統能帶你走得多遠。
他將這十幾年的實戰血淚，整理成一套「有劇情」的課程，協助學員建立一套可長期執行、簡化資訊、判斷風險的美股導航系統。
🚢 美股航海王：指數流小白成長課
✨ 首創影集式劇情教學｜不同於制式課程，依船長真實投資歷程編排，帶你從個股挫敗到轉向指數流，邊追劇邊學會避坑心法。
✨... more
【本集節目由 PressPlay 知島 贊助播出】
《打開無路之路：四階段升級策略思維》
《無路之路》作者 Paul Millerd 曾任麥肯錫策略顧問，後來離開原本眾人稱羨的職涯路徑，走上自己的無路之路。
和 Paul 聊完後，我更有感的是：在 AI 工具越來越強的時代，把事情想清楚、講清楚，會是越來越重要的能力。
🔥《打開無路之路：四階段升級策略思維》
✨問題重構 × 關鍵洞察 × 決策判斷 × 精準說服，打造職場實戰力
✨《無路之路》作者、麥肯錫策略顧問 Paul Mille... more
【本集訪談】
我媽媽是糖尿病的高風險群。這件事，一直都是我心裡的掛礙。
她其實知道自己的狀況，但每次我們聊到飲食或用藥，她總有一套自己的說法：吃藥會吃一輩子、測血糖很麻煩、又痛又沒用。
那些話聽起來像藉口，但我慢慢明白，藉口背後藏的其實是恐懼，一種對「我生病了」這件事的深層抗拒。
我想，很多人家裡都有這樣的人。
所以這一集，我特別請來了台北慈濟醫院腎臟科的王奕淳醫師，也就是書裡的「酪梨醫師」。
我們聊了他的新書《減糖護腎 211 TOP 蔬食健康餐盤》，不只是... more
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Reviews
- 想聽日本旅行的心得！
想聽日本旅行的心得！謝謝😊
Apple Podcasts4Selena’s dream
Taiwan19 days ago - 一直很感謝瓦基，但這次的單集有點污蔑化瘦瘦針了
我是一個擁有多年減重減肥經驗的人，在這條路上花了不少時間和金錢。前幾年很紅的4+ 2R讓我的腎臟功能和低密度膽固醇變差，直到去年鼓起勇氣使用了猛健樂，不僅體重體脂肪順利達成目標，我也在施打四個月之後做了體檢，身體機能明顯提升指數變好，而花的錢比找王姿允醫師便宜太多了
市面上太多減肥產品業者被瘦瘦針打到生意紛紛出來控訴打針的恐怖，而任何一種減肥方式只要不維持正確的飲食以及生活形態都會復胖。希望大家都能找到又適合自己的方式，不只是因為美麗，更是因為健康
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好像賣完了嗚嗚嗚😭
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有沒有專對青春期的書本，青春期小孩很可怕
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