海苔熊的心理話
海苔熊 & SoundOn 製作團隊【SoundOn原創】 海苔熊，專欄作家、心理學暖男。 在有如叢林的都市之中，你是否覺得茫茫然呢？邀請你一起踏入童話故事中的森林。 📣每週二： 【一分鐘心理學】：每次都超過一分鐘的帶你了解有趣又生活化的心理學小知識 ！ 📣每週五： 【海苔熊說故事】：拆解童話與寓言的心理原形，在故事的倒影中，為現實困境找尋療癒處方。 【海苔熊信箱】：透過深度解析讀者來信，溫柔解答你過不去的每個大小問題。 歡迎投稿你的煩惱：✉️ zelda.ku@soundon.fm 【海苔熊專訪】：跨界對談影視、文學與藝術，用心理學視角穿透虛實，探索角色背後的人性地圖。 贊助海苔熊：bit.ly/2S6klc2 通告合作邀約 ✉️ chegoo1223@gmail.com 廣告合作請洽 ✉️ chegoo1223@gmail.com 🎧SoundOn APP下載🎧 www.soundo... more
| Publishes | Twice weekly | Episodes | 648 | Founded | 7 years ago |
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| Language |  ZH-TW | Number of Listeners | Categories | Health & FitnessEducationMental Health |
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「過不去的坎，常常是因為心裡面有太多的話太混亂；而過去了，有些時候是因為外在有一些事情發生，
有些時候，是因為你能夠好好整理自己的內在對話。好好和自己說話，那些說過的話，就會成為你往後的電量。」
這集我們聊聊現代人最常遇到的無預警黑洞：「沒事卻感到焦慮的大腦內耗」。
我們常以為是自己太敏感、意志力不夠強，但神經科學卻揭開了一個溫柔又震撼的真相
: 大腦在演化過程中根本不在乎你快不快樂，它只在乎你「能不能活下來」。所以，它總是忙著提醒你風險，而不是提醒你幸福。
這一集，海苔熊整理... more
「愛得深刻，是一種緣分，但愛得自在，是一種能力。」
這集我們聊聊台灣偶像劇始祖《薰衣草》背後，那些淒美卻讓人窒息的「戀愛心理學齒輪」。
小時候看這部劇，我們哭得唏哩嘩啦，覺得這是純愛的極致；但長大後再看，心理學卻揭開了令人心疼的真相….。
海苔熊想陪你一起愛得更清醒。不論你正卡在「等一個命中注定」的執著裡，
還是深陷「一邊深愛、一邊推開」的矛盾拉扯，請聽這集從腦科學、行為學與依附理論出發的關係自救策略，
一起把那瓶讓你停在原地的「薰衣草」，化為陪你往前走的溫柔力量：
• 對抗死... more
「時時留意你現在正在演哪一齣戲。你不需要在不對等的劇本裡，當個配合演出的瘋子。」
這集我們聊聊每段關係裡最讓人窒息的莫比烏斯環：「你指責我的反應，卻不反思自己的行為」。
我們常以為是自己脾氣太壞、不夠成熟，但溝通大師瓦茲拉威克的「標點符號化理論」卻揭開了一個溫柔又震撼的真相：
這不是你的錯，而是對方的大腦為了逃避罪惡感，本能地啟動了防衛機制，試圖「把你妖魔化，來完成他自己的聖人化」。
• 大腦的標點符號大戰： 為什麼兩個人吵架永遠不在同一個頻道？
• 基本歸因謬誤的脫罪藉口： 當... more
「疲憊是關係結束前的預警。當你已經對一個人感覺到心很累，那麼應該做的不是想著怎麼做才會讓他快樂起來，而是怎麼做才有辦法讓自己好過起來。」
已讀不回、甚至消失在冷靜期裡。你開始心態崩潰、反覆猜測，看遍了所有依附理論的書，
在深夜裡陷入深深的自責與擺盪：「我七月初到底能不能再問一次？他到底是在整理自己，還是其實已經不要我了？」
如果你的心也正卡在一段「放不下、卻又不想無限期等待」的遺憾裡，
這集陪你把力量收回來，允許兩個在內心打架的自己停火，聽聽海苔熊與心理學研究給你的溫柔處方箋：
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Reviews
- 同內容
喜歡內容和聲音，最近加入後廣告銜接很不自然。
Apple Podcasts4Pearl haruka
Japan2 months ago - 暖心的節目
在海苔熊的頻道裡，總是能從他人的故事、童話故事或一句話得到安慰、尋回自我，是一個能邊聽邊得到放鬆的節目。
如果海苔熊看到這篇評論，能不能能夠解說大魚海棠這部動畫呢？動畫裡的神秘以及所呈現的角色樣貌都讓我深深吸引，想了解海苔熊如何分析劇情以及人物情感！
Apple Podcasts5陳大滋
Taiwan5 months ago - 很感謝海苔熊
海苔熊的聲音好溫暖，最喜歡單口的單集，尤其是故事解析，睡前聽覺得很放鬆
Apple Podcasts5感動的粉絲Taiwan5 months ago - 瞭解自己、改善關係也有滿滿的治癒感
透過故事跟案例的分析，能夠生活化的瞭解心理學概念，同時也反思自己生活周遭以及關係當中也有遇到的類似情況。滿滿的治癒感，也更接納自己，有好多問題想投稿到海苔熊信箱，感謝海苔熊用心準備跟分享，溫暖跟豐富每個人的心靈
Apple Podcasts5努力快樂加載中Taiwan8 months ago - 真實故事的分享
海苔熊不吝分享自我揭露的部分實在很難得，也看到不同於其他心理師主持的風格 👍
Apple Podcasts5BearsiriTaiwan8 months ago
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