🎙 أهلاً بيك في عالم الجري! 🏃♂️🏃♀️ لو بتحب الجري أو نفسك تبدأ فيه، فإنت في المكان الصح! 🚀 هنا هنساعدك تستفيد من الجري لأقصى درجة، سواء كنت لسه مبتدئ أو عداء محترف. 💡 في البودكاست ده، هتلاقي: ✅ نصايح تدريبية تخليك تجري بشكل أحسن وأقوى ✅ خطط جري تناسب مستواك وتساعدك توصل لهدفك ✅ معلومات عن التغذية والوقاية من الإصابات ✅ قصص ملهمة من عدائين وتجارب حقيقية من أرض الواقع 👟 الجري مش مجرد رياضة، ده... more
Publishes | Daily | Episodes | 6 | Founded | a month ago |
---|---|---|---|---|---|
Language | Number of Listeners | Categories | SportsRunning |
💥 عايز تزود سرعتك وتحسن مستواك في الجري؟ التمرينة دي هتساعدك تبدأ تمارين الانترفال بطريقة سهلة ومناسبة للمبتدئين! 🎯🏃♂️
📌 تفاصيل التمرين:✅ إحماء: 5 دقايق جري خفيف علشان تجهز جسمك✅ الانترفالات: 5 جولات
* 🏃♂️ 1 دقيقة جري بسرعة متوسطة إلى عالية... more
إنتي عارفة إن الجري مش بس رياضة، لكنه قوة بتعزز ثقتكِ بنفسكِ وتكشف لكِ عن قدراتكِ الحقيقية؟ في الحلقة دي، هنتكلم عن العلاقة المدهشة بين الستات والجري، وإزاي العلم بيأكد إنكِ عندك قدرة تحمل السيدات أعلى من الرجالة في سباقات المسافات الطويلة! 💥
🔹 هل... more
إزاي الجري ممكن يغير حياتك تمامًا؟ في الحلقة دي، معانا كابتن سامح سيد، الغطاس المنقذ والعداء اللي الجري كان ليه دور كبير في تحسين نفسه جسديًا ونفسيًا، وده انعكس بشكل رهيب على أدائه في الغطس. هنعرف إزاي قدر يربط بين الجري والغطس، وإزاي الرياضة ممكن تك... more
🔥🎙 أهلاً بيكم في أول حلقة من برنامج "نصائح طبية للرياضيين"! 🏃♂️💪
🎧 معاكم د. حاتم عبد الخالق – استشاري العلاج الطبيعي، والنهاردة هنبدأ رحلة ممتعة مليانة معلومات طبية موثوقة لكل الرياضيين! 🏆🏋️♂️
💬 منتظر تعليقاتكم واستفساراتكم علشان نجاوب عل... more
في اللقاء الاول من سلسلة خبرات وتجارب هنسمع لتجربة كابتن أحمد سيف ورحلته من الإصابة البالغة في الركبة والتوقف عن الكارتية اللي كان محترف فيه وبيلعب بطولات.. وإزاي الجري كان سبب في رجوعه تاني وتحقيقه أهداف أكتر..
🏃♂️ الجري في رمضان: فرصة أم تحدي؟ 🤔
هل يمكن للعدائين الاستمرار في التدريبات خلال الصيام دون التأثير على أدائهم؟ 🤯 كيف يتكيف الجسم مع نقص الطاقة؟ وما هو التوقيت الأفضل للتمارين خلال رمضان؟ ⏰
في هذه الحلقة، نكشف عن أحدث الدراسات العلمية حول الجري... more
أسرار الجري في رمضان: متى وكيف ولماذا؟ إجابات علمية دقيقة
🏃♂️ الجري في رمضان: فرصة أم تحدي؟ 🤔
هل يمكن للعدائين الاستمرار في التدريبات خلال الصيام دون التأثير على أدائهم؟ 🤯 كيف يتكيف الجسم مع نقص الطاقة؟ وما هو التوقيت الأفضل للتمارين خلال رمضان... more
How this podcast ranks in the Apple Podcasts, Spotify and YouTube charts.
Apple Podcasts | #44 | |
Apple Podcasts | #64 | |
Apple Podcasts | #83 |
Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
Listeners per Episode | Gender Skew | Location | |||
---|---|---|---|---|---|
Interests | Professions | Age Range | |||
Household Income | Social Media Reach |
Rephonic provides a wide range of podcast stats for Running Cast Egypt. We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database. See how many people listen to Running Cast Egypt and access YouTube viewership numbers, download stats, audience demographics, chart rankings, ratings, reviews and more.
Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for Running Cast Egypt, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.
Rephonic provides comprehensive predictive audience data for Running Cast Egypt, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.
To see how many followers or subscribers Running Cast Egypt has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.
Running Cast Egypt launched a month ago and published 6 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. We scanned the web and collated all of the contact information that we could find in our podcast database. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contacts for you.
Rephonic pulls ratings and reviews for Running Cast Egypt from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide if a show is worth pitching or not.
Rephonic provides full transcripts for episodes of Running Cast Egypt. Search within each transcript for your keywords, whether they be topics, brands or people, and figure out if it's worth pitching as a guest or sponsor. You can even set-up alerts to get notified when your keywords are mentioned.