Bewegen is gezond! Wil je graag aan je conditie werken, maar zie je er tegenop omdat je bijvoorbeeld moet reizen naar een sportschool, of dat je allerlei materialen nodig hebt? Dan is deze online training iets voor jou. Je kunt alle oefeningen thuis doen op een moment dat het je schikt, en je hoeft er geen materialen voor aan te schaffen. De training is ontwikkeld voor mensen die slechtziend of bl... more
Publishes | Daily | Episodes | 8 | Founded | 6 months ago |
---|---|---|---|---|---|
Language | Dutch | Categories | FitnessHealth & FitnessSelf-ImprovementEducation |
Informatie over deze aflevering
Dit is de laatste van acht sessies met Anouk van 'Online bewegen, mij houd je niet tegen!'. In deze sessie gaan we een full body work-out uitvoeren. Dit betekent dat we oefeningen uit gaan voeren voor de core, het on... more
Informatie over deze aflevering
In deze sessie van 44 minuten beginnen we met het herhalen van de laatste twee oefeningen uit sessie 6 voor het bovenlichaam, daarna gaan we door met een full body work-out. Dit betekent dat we oefeningen uit gaan vo... more
Informatie over deze aflevering
In deze sessie gaan we het bovenlichaam trainen. De sessie duurt 33 minuten en beschikt over een warming up, kern en een cooling down. In de kern komen de push up, het roeien, de front raise en de side raise met vari... more
Informatie over deze aflevering
In deze sessie gaan we de core en het bovenlichaam trainen. De sessie duurt 48 minuten en beschikt over een warming up, kern en een cooling down. In de kern komen de leg raise, het bruggetje, de push up en het roeien... more
Informatie over deze aflevering
In deze sessie gaan we de core trainen. De sessie duurt 52 minuten en beschikt over een warming up, kern en een cooling down. In de kern komen de plank, superman, leg raise en het bruggetje met variaties aan bod.
more
Informatie over deze aflevering
In deze sessie gaan we het onderlichaam en de core trainen. De sessie duurt 53 minuten en beschikt over een warming up, kern en een cooling down. In de kern komen de calf raises, de wall sit, de plank en de superman ... more
Informatie over deze aflevering
In deze sessie gaan we het onderlichaam trainen. De sessie duurt 51 minuten en beschikt over een warming up, kern en een cooling down. In de kern komen de achterwaartse lunge, de goblet squat, de calf raises en de wa... more
Informatie over deze aflevering
In deze sessie gaan we het onderlichaam trainen. De sessie duurt 45 minuten en beschikt over een warming up, kern en een cooling down. In de kern komen de achterwaartse lunge en de goblet squat met variaties aan bod.... more
How this podcast ranks in the Apple Podcasts, Spotify and YouTube charts.
Apple Podcasts | #116 |
Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
Gender Skew | Location | Interests | |||
---|---|---|---|---|---|
Professions | Age Range | Household Income | |||
Social Media Reach |
Rephonic provides a wide range of podcast stats for Online bewegen, mij hou je niet tegen!. We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database. See how many people listen to Online bewegen, mij hou je niet tegen! and access YouTube viewership numbers, download stats, audience demographics, chart rankings, ratings, reviews and more.
Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for Online bewegen, mij hou je niet tegen!, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.
Rephonic provides comprehensive predictive audience data for Online bewegen, mij hou je niet tegen!, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.
To see how many followers or subscribers Online bewegen, mij hou je niet tegen! has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.
Online bewegen, mij hou je niet tegen! launched 6 months ago and published 8 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. We scanned the web and collated all of the contact information that we could find in our podcast database. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contacts for you.
Rephonic pulls ratings and reviews for Online bewegen, mij hou je niet tegen! from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide if a show is worth pitching or not.
Rephonic provides full transcripts for episodes of Online bewegen, mij hou je niet tegen!. Search within each transcript for your keywords, whether they be topics, brands or people, and figure out if it's worth pitching as a guest or sponsor. You can even set-up alerts to get notified when your keywords are mentioned.