Occhio alle Mele
Alessia MossaliPossiamo essere cicliste e avvocate, possiamo essere calciatrici e mediche, possiamo essere nuotatrici e commesse, judoke e consulenti, velociste e madri, creative e studiose, precise e libere. Possiamo essere quello che vogliamo, dobbiamo essere quello che vogliamo, e quando si parla di sport, dobbiamo essere informate e praticarlo in modo consapevole e sicuro.Io sono Alessia Mossali e questo è O... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 19 | Founded | a year ago |
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| Language |  Italian | Categories | FitnessSportsHealth & Fitness | ||
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Benvenuto 2025! Oggi è il primo giorno dell'anno e il tema dell’episodio sarà… beh, prevedibile? Parliamo di sesso e di salute sessuale (nella vita e nello sport) per concluedere la serie di Occhio alle Mele, e quale miglior momento se non questo?
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Il finale di stagione lo dedichiamo a chi non vuole mai chiedere e a chi ha qualche domanda un po’ scabrosa e imbarazzante: ora è il momento di farle!
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Allenarsi in inverno ha il suo fascino, il freddo che ci sfida, l’aria frizzante che ci fa sentire vive e pronte a tutto. Ma come gestire l’allenamento quando le temperature scendono? È un bene allenarsi con il freddo, oppure può rivelarsi dannoso pe... more
Il fallimento è una parola che spesso temiamo, ma è anche una parte fondamentale della crescita. Nello sport, come nella vita, sbagliare, cadere e non riuscire a raggiungere un obiettivo sono passaggi obbligati. Non è solo una questione di "fallire" ... more
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Fare sport è una delle esperienze più liberatorie: ci fa sentire forti, sicure, vive. Quando superiamo un nostro limite, quando ci spingiamo oltre, quella sensazione di soddisfazione è unica. Ma è altrettanto importante ricordare che l’approccio al c... more
Conoscere il proprio corpo è fondamentale per riuscire a comprenderne le potenzialità e i limiti, ecco perché oggi parliamo di una parte del corpo fondamentale per la salute femminile, che però spesso viene trascurata: il pavimento pelvico e di come ... more
Fare sport ci fa sentire vive, potenti, invincibili. Superare un allenamento difficile o raggiungere un nuovo traguardo personale è una sensazione impagabile. Ma c’è un aspetto oscuro che non possiamo ignorare: il doping. Oggi parliamo di cosa signif... more
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Frequently Asked Questions About Occhio alle Mele
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