
Nutriendo cuerpo y alma es un espacio de reflexión y de apertura para ayudarte a crear tu nuevo estilo de vida saludable. Te compartiré herramientas para que juntas sanemos la relación con tu cuerpo, tu peso y la comida. Bienvenida a esta dosis de bienestar y de reflexión. Puede obtener información adicional en mi página web www.coachdianabermudez.com o en mi Instagram @coachdianabermudez S... more
| Publishes | Twice monthly | Episodes | 39 | Founded | 6 years ago |
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| Language | Number of Listeners | Categories | Health & FitnessNutrition |

¿Te ha pasado que comes sin hambre, prometes que será la última vez… y luego vuelve a pasar?
Que por días todo parece ir bien, pero en momentos de estrés, cansancio o emoción intensa, la comida vuelve a tomar el control.
En este episodio quiero que... more
Durante el 2025 entendí que mi ansiedad no se iba a resolver con más control, más disciplina o más exigencia, sino aprendiendo a regular mi sistema nervioso.
En este episodio te comparto, desde mi experiencia personal, las 4 prácticas que me traje d... more
Si subiste de peso en diciembre y enero te llena de culpa, presión y ganas de “retomar todo desde cero”, este episodio es para ti.
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Aprende a cenar... more
¿Sabías que muchos de los síntomas digestivos que hoy ves como “normales” no lo son?
En este episodio converso con la Dra. Isabela Jaramillo, médica funcional, sobre su propio camino como paciente con síndrome de intestino irritable y cómo esa expe... more
Cuando quieres cambiar tu alimentación, empezar a hacer ejercicio, dormir mejor, tomar agua, relajarte… todo al mismo tiempo, es normal sentirte abrumada.
En este episodio te comparto cómo me organicé para sostener hábitos saludables con intención y... more
¿Y si tus antojos no fueran hambre, sino una búsqueda de disfrute, placer o conexión?
En este episodio te comparto cómo aprendí a identificar qué había detrás de mis antojos y cómo transformar mi relación con ellos a través de rituales cotidianos.
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¿Sientes que haces todo “bien” pero no ves resultados?
Puede que estés comiendo saludable, haciendo ejercicio…
Pero hay un obstáculo invisible que sabotea tu bienestar: el estrés crónico y cotidiano.
En este episodio te cuento:
💥 Cómo el estrés ... more
¿Sientes que tu digestión es pesada, que tienes antojos constantes y que no importa lo que comas, siempre terminas con hinchazón o malestar?
Tal vez el problema no es lo que comes, sino **cómo lo comes**.
En este episodio te revelo el error silenci... more
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