Nutrición en Movimiento
Nutri Caro SuarezAcá aprenderás que SOLO con “cuidarte” con la comida y la actividad física NO ALCANZA para mantener los resultados a largo plazo. Te invito a reflexionar sobre los diferentes aspectos que acompañan “el cambio” para que logres liderar y conquistar el objetivo que tanto queres. Soy la Nutri Caro Suarez y utilizo mis espacios de caminata para pensar, transmitir y reflexionar sobre emociones, creencia... more
| Publishes | Twice monthly | Episodes | 16 | Founded | 5 years ago |
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| Language |  Spanish | Categories | NutritionHealth & Fitness | ||
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En este ultimo capitulo de la temporada 2 caminando por Lago Gutiérrez Bariloche, recapitulare sobre esas herramientas vistas para lograr un cambio que nos trascienda y que se sostenga.
Acompáñame a reflexionar sobre este obstáculo y a pensar como ... more
Por qué siento que pierdo la energía de cambio?
Te pasa esto? Arrancás un proceso con la energía al 200% y en algún momento esas ganas/fuerza/ motivación se van? Si, pasa!
Acompáñame a reflexionar sobre este obstáculo y a pensar como transformarl... more
Más del 80% de las conversaciones que tenemos a diario las tenemos con nosotros mismos. Te invito hoy a reflexionar acerca de la calidad de las conversaciones que generalmente habitás y a dónde estas te pueden llevar.
Acompañame por mis reflexiones... more
Si lo llevamos a la orden del día esta premisa, sería que si ordeno las prioridades voy a conseguir un determinado objetivo y se ordenó las prioridades de otra forma voy a lograr otro objetivo.
Por lo cual cómo Estás ordenando tus prioridades vos p... more
Un febrero marcado por SAN VALENTIN, puede que lo celebres o no, pero todos tenemos un juicio sobre eso. El mío comenzó cuando vi la infinidad de actos de amor para el afuera, aman a sus hijos, parejas, amigos, trabajos, etc. Tanto para afuera... Y q... more
Puede la “fuerza con que la Tierra atrae a un cuerpo, por acción de la gravedad” condicionar la elección de un profesional cuando un paciente busca un cambio de hábitos? Condiciona la tuya?
Desde mi adolescencia que convivo con estas creencias alre... more
Se sabe que tenemos la capacidad atencional de hacer foco en 7 + - 2 focos a la vez. ¿Cómo se sostienen los focos de atención en el tiempo? ¿Cómo influyen la motivación y la fuerza de voluntad en que mantengamos los focos a largo tiempo? Aplica a ali... more
Año nuevo, misión poner a mi cuerpo en coherencia con lo que digo y lo que siento.
Cuántas veces apareció la obligación en tus días, cuantas veces te pusiste en coherencia con lo que sentías, con lo que te pedía tu cuerpo. Hoy la invitación esta a... more
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