Liù - percorsi Deva Oriente
Liù percorsi di Deva OrienteAvete mai conosciuto un'insegnate yoga? Che beve? Che mangia carne? Che non vi stressa se fumate? no?!?!Bene! Mi presento, sono Liù e sono un'insegnante di yoga.Sono qui per abbattere tutti i pregiudizi che avete sullo yoga a colpi di sarcasmo, ironia e con un'abbondante dose di gin tonic.Pronti? Allora andate su www.devaoriente.it
| Publishes | Weekly | Episodes | 25 | Founded | 5 years ago |
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| Language |  Italian | Number of Listeners | Categories | Health & FitnessAlternative Health |
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I cambiamenti ci fanno spesso sentire nervosi, inadeguati, impauriti...ma il cambiamento è vita! fa parte della vita..e se riuscissimo a percepirci più forti, sarebbe più facile!
Sono le 3.00 del mattino e sei di nuovo sveglia.
Abbiamo spesso la pretesa che il sonno si manifesti immediatamente. di riaddormentarci.
Ma quello con il sonno è un incontro gentile, morbido, non una pretesa.
Il sonno sa come trovarti
Ti capita spesso di sentire che il tuo spazio viene "invaso" da impegni o pensieri che non ti appartengono? Ecco! Questa è la meditazione per te!
Spesso a farci sentire stanchi è lo sforzo immenso che facciamo per arginare le emozioni, o la difficoltà nel tenere l'equilibrio mentre le cavalchiamo.
Quando non troviamo la motivazione per muoverci cerchiamo di sforzarci, ma se ci mancano radici e basi solide lo sforzo è solo inutile spreco di energia
durante il giorno entriamo a contattp con persone, emozioni, responsabilità che ci penetrano all'interno e, a volte, faticano ad uscirne. cosi ci troviamo spesso invasi da emozioni non nostre, fragilità, dolori che non ci appartengono. impariamo a es... more
Spesso il nostro corpo conosce prima di noi le risposte ma non siamo abituati ad ascoltarlo.
Con questa pratica ti aiuto a capire cosa il tuo corpo ti sta dicendo per evitare di accumulare e poi esplodere!
Spesso pensiamo all'Ahimsa come alla non-violenza verso il mondo esterno, ma quante volte esercitiamo violenza contro noi stessi dicendo "sì" quando tutto il nostro corpo grida "no"?Dire di no non è un atto di egoismo, ma la forma più pura di non-vio... more
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Apple Podcasts | #229 | Italy/Health & Fitness/Alternative Health |
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