לאכול להתאמן לאהוב עם טליה גרוסמן
Talia Grosmanנעים מאד אני טליה גרוסמן:) שמתי לי למטרה להנגיש את כל מה שקשור בעולם הבריאות כתזונאית קלינית ומאמנת פילאטיס בפודקאסט אדבר על כל אותם דברים שכדאי לקחת בחשבון כדי שכל אחת שרוצה להבין לעומק אודות התזונה והבריאות תוכל לעשות זאת בתבונה וליישם- לאכול להתאמן ולאהוב!
| Publishes | Monthly | Episodes | 14 | Founded | 8 months ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language | Hebrew | Number of Listeners | Categories | NutritionHealth & Fitness |
Listen to this Podcast
Latest Episodes
בפרק הזה אני מדברת על קבלת החלטות והגברת המחוייבות לעשייה,
לא לפחד לטעות ולא להתמקד רק בתוצאות,
איך להתנהל כמו כמי שכבר מצליחה ולהפוך לאחת כזאת- להנות מהתוצאות כבר כאן
וגם על דופמין מאי-עשיית ההרגל :)
בפרק הזה אני מדברת על רבדים שונים של הוצאת המיותר מחיינו,
להיות בכנות עם עצמנו בכל מה שקשור לחמלה עצמית, הוצאת המיותר מהתזונה, מחלומות שלא שלנו ולתת מקום לדברים חדשים שמועילים לנו הרבה יותר.
בפרק הזה אני משתפת בתובנות וטיפים לתקופה שאנחנו שוב נכנסים לממ״ד, יש אזעקות ונטייה להתנחם באוכל..
שינויים קטנים בחשיבה ובעשייה שיכולים לעזור לנו לעבור את התקופה הכי טוב שאנחנו יכולים ולהרגיש טוב יותר!
בפרק הזה אני מדברת על סוגים שונים של פעילות גופנית, כמה כדאי ומתי.
יתרונות בהקשר של איזון ושמירה על המשקל
ומהם הטיפים שעוזרים לי באופן אישי להתמיד בפעילות גופנית כבר מגיל 19
(ואיזה מזל שהקשבתי לרב💪🏼)
בפרק הזה אני מדברת על איך להתאהב בתהליך, בדרך שאנחנו עושים בתחומים שונים בחיים
מה זה אומר כשאנחנו לא מבינים את הסיבות, האם איזור הנוחות הוא באמת נוח?
להתמקד בפעולות ובדרך שמובילה אותי להיות מי שאני רוצה להיות
ואיך לפתח את המומחיות להפוך דברים מורכ... more
בפרק הזה אני מדברת על אכילה ורגשות, איך להתמודד טוב יותר במצבי שגרה, למה חשוב שנרגיש את הרגש ובעיקר מה כדאי לעשות בתקופות של עומס וסטרס.
כמה עקרונות שחשוב שנכיר על עצמנו שיעזרו לנו לגלות מה עובד הכי טוב עבורנו כדי שנצליח לשמור על הבריאות ועל המשקל.... more
בפרק הזה אני מדברת על הכוח וההשפעה שיש למילים ולמחשבות שלנו,
איך אפשר להתקדם גם אם יש חסמים ואתגרים שעדיין לא פתרנו,
ואיך לשנות את הפרשנות שלנו לדברים כדי שנוכל להגשים את המטרות שלנו גם בתזונה, בבריאות ובכלל בחיים :)
'ממחר', מ'יום ראשון' או 'אחרי ש' - פרק שמתמקד במעבר מדחיינות לעשייה
על הסיבות לנטייה לדחיינות
וכל מה שאפשר לעשות כבר עכשיו בשביל לחיות את החלומות שלנו
כמו שאנחנו רוצים ומגיע לנו!
Key Facts
Chart Rankings
How this podcast ranks in the Apple Podcasts, Spotify and YouTube charts.
Apple Podcasts | #88 |  Israel/Health & Fitness/Nutrition |
Top Nutrition Podcasts
Audience Metrics
Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
| Listeners per Episode | Gender Skew | Location | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Interests | Professions | Age Range | |||
| Household Income | Social Media Reach | ||||
Frequently Asked Questions About לאכול להתאמן לאהוב עם טליה גרוסמן
Where can I find podcast stats for לאכול להתאמן לאהוב עם טליה גרוסמן?
Rephonic provides a wide range of podcast stats for לאכול להתאמן לאהוב עם טליה גרוסמן. We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database. See how many people listen to לאכול להתאמן לאהוב עם טליה גרוסמן and access YouTube viewership numbers, download stats, audience demographics, chart rankings, ratings, reviews and more.
How many listeners does לאכול להתאמן לאהוב עם טליה גרוסמן get?
Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for לאכול להתאמן לאהוב עם טליה גרוסמן, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.
What are the audience demographics for לאכול להתאמן לאהוב עם טליה גרוסמן?
Rephonic provides comprehensive predictive audience data for לאכול להתאמן לאהוב עם טליה גרוסמן, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.
How many subscribers and views does לאכול להתאמן לאהוב עם טליה גרוסמן have?
To see how many followers or subscribers לאכול להתאמן לאהוב עם טליה גרוסמן has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.
How many episodes of לאכול להתאמן לאהוב עם טליה גרוסמן are there?
לאכול להתאמן לאהוב עם טליה גרוסמן launched 8 months ago and published 14 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
How do I contact לאכול להתאמן לאהוב עם טליה גרוסמן?
Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. We scanned the web and collated all of the contact information that we could find in our podcast database. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contacts for you.
Where can I see ratings and reviews for לאכול להתאמן לאהוב עם טליה גרוסמן?
Rephonic pulls ratings and reviews for לאכול להתאמן לאהוב עם טליה גרוסמן from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide if a show is worth pitching or not.
How do I access podcast episode transcripts for לאכול להתאמן לאהוב עם טליה גרוסמן?
Rephonic provides full transcripts for episodes of לאכול להתאמן לאהוב עם טליה גרוסמן. Search within each transcript for your keywords, whether they be topics, brands or people, and figure out if it's worth pitching as a guest or sponsor. You can even set-up alerts to get notified when your keywords are mentioned.