على قد سعراتك
صدى بودكاستحافظوا على صحتكم. في هذا البودكاست راح نمشي معكم بكل حلقة ليكون عندكم القرار المثالي للحفاظ على صحتكم.
| Publishes | Daily | Episodes | 11 | Founded | 7 months ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  Arabic | Categories | FitnessHealth & FitnessNutrition | ||
Listen to this Podcast
Latest Episodes
الكرياتين هو مكمل غذائي شهير يُستخدم لتعزيز الأداء الرياضي وبناء العضلات. يتميز بفعاليته في تحسين القوة والطاقة أثناء التمارين المكثفة، وهو مدعوم بأبحاث علمية تؤكد فوائده. لا يقتصر دوره على الرياضيين فقط، بل يُستخدم أيضاً لدعم صحة العضلات والوظائف ال... more
هي اضطراب هرموني شائع بين النساء يؤثر على انتظام الدورة الشهرية، ويُسبب أعراضاً مثل زيادة الوزن، حب الشباب، وصعوبة الحمل. قد تؤدي إلى مضاعفات مثل السكري وأمراض القلب. يُمكن إدارتها بتحسين نمط الحياة والعلاج الطبي.
See omnystudio.com/listener for pri... more
تخطي وجبة الإفطار قد يؤثر سلباً على مستويات الطاقة، التركيز، والتمثيل الغذائي خلال اليوم. تُعتبر الإفطار وجبة مهمة لدعم الأداء العقلي والجسدي، خاصة عند اختيار أطعمة مغذية ومتوازنة.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
الصيام المتقطع هو نمط غذائي يعتمد على التناوب بين فترات تناول الطعام وفترات الصيام. يتميز هذا النظام بمرونته، حيث يمكن تطبيقه بطرق مختلفة، مثل صيام 16 ساعة يومياً مع تخصيص 8 ساعات لتناول الطعام، أو صيام يومين في الأسبوع مع تقليل السعرات الحرارية.
ي... more
السمنة هي حالة صحية خطيرة تتجاوز مجرد زيادة الوزن، إذ تؤثر على كافة أجهزة الجسم وترتبط بعدد من المضاعفات المزمنة. تشمل هذه المضاعفات أمراضاً مثل السكري من النوع الثاني، ارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب والشرايين. كما تؤدي السمنة إلى مشاكل في الجهاز التن... more
الكربوهيدرات هي المصدر الأساسي للطاقة في الجسم، وتُعتبر جزءاً مهماً من نظام غذائي متوازن. تنقسم إلى نوعين رئيسيين: الكربوهيدرات البسيطة مثل السكر والعسل، والكربوهيدرات المعقدة مثل الحبوب الكاملة والخضروات.
تمد الكربوهيدرات الجسم بالطاقة اللازمة للن... more
اضطرابات الأكل هي حالات صحية نفسية معقدة تؤثر على العلاقة بالطعام والجسم. تشمل هذه الاضطرابات سلوكيات غذائية غير صحية مثل الإفراط في تناول الطعام، الامتناع عنه، أو الشعور بالذنب بعد الأكل. من أشهر أنواع اضطرابات الأكل: فقدان الشهية العصبي، الشره المر... more
المكملات الصيدلانية هي منتجات تحتوي على فيتامينات، معادن، أو مواد غذائية تُستخدم لتعويض نقص العناصر الغذائية في الجسم أو لدعم الصحة العامة. يُنصح باستخدامها تحت إشراف طبي لتجنب الجرعات الزائدة أو التداخلات الدوائية.
See omnystudio.com/listener for p... more
Key Facts
Chart Rankings
How this podcast ranks in the Apple Podcasts, Spotify and YouTube charts.
Apple Podcasts | #81 |  United Arab Emirates/Health & Fitness/Nutrition |
Apple Podcasts | #227 |  Saudi Arabia/Health & Fitness/Nutrition |
Top Nutrition Podcasts
Audience Metrics
Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
| Gender Skew | Location | Interests | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Professions | Age Range | Household Income | |||
| Social Media Reach | |||||
Frequently Asked Questions About على قد سعراتك
Where can I find podcast stats for على قد سعراتك?
Rephonic provides a wide range of podcast stats for على قد سعراتك. We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database. See how many people listen to على قد سعراتك and access YouTube viewership numbers, download stats, audience demographics, chart rankings, ratings, reviews and more.
How many listeners does على قد سعراتك get?
Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for على قد سعراتك, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.
What are the audience demographics for على قد سعراتك?
Rephonic provides comprehensive predictive audience data for على قد سعراتك, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.
How many subscribers and views does على قد سعراتك have?
To see how many followers or subscribers على قد سعراتك has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.
How many episodes of على قد سعراتك are there?
على قد سعراتك launched 7 months ago and published 11 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
How do I contact على قد سعراتك?
Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. We scanned the web and collated all of the contact information that we could find in our podcast database. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contacts for you.
Where can I see ratings and reviews for على قد سعراتك?
Rephonic pulls ratings and reviews for على قد سعراتك from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide if a show is worth pitching or not.
How do I access podcast episode transcripts for على قد سعراتك?
Rephonic provides full transcripts for episodes of على قد سعراتك. Search within each transcript for your keywords, whether they be topics, brands or people, and figure out if it's worth pitching as a guest or sponsor. You can even set-up alerts to get notified when your keywords are mentioned.