In Beziehung mit dir und deinem Körper - Der Podcast für intuitive Ernährung & Körperakzeptanz
Jacqueline Größbauer, BAWillkommen in meinem Podcast für intuitive Ernährung, Körperakzeptanz und echte innere Freiheit. Hier geht es nicht um Kalorien, Regeln oder Diäten sondern darum, wieder Vertrauen in deinen Körper zu finden, achtsam mit dir umzugehen und dir selbst mit Freundlichkeit zu begegnen. Ich bin Jacqueline, Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision, Beraterin, Coachin und selbst ehemals Betroffene... more
| Publishes | Twice monthly | Episodes | 59 | Founded | 2 years ago |
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| Language |  German | Number of Listeners | Categories | NutritionHealth & FitnessMental Health |
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Du bist nicht jeden Tag gleich.
Und du musst es auch nicht sein. 💛
So viele Frauen versuchen, konstant zu funktionieren.
Gleich viel Energie zu haben.
Gleich leistungsfähig zu sein.
Und wundern sich,
warum es sich oft so anstrengend anfühlt.
👉 D... more
Du funktionierst.
Du schaffst deinen Alltag.
Du bist da für andere.
Und gleichzeitig merkst du:
👉 Du spürst dich selbst immer weniger.
In dieser Folge habe ich Janina Will zu Gast. Sie begleitet Frauen dabei, genau aus diesem Funktionieren auszus... more
Was passiert, wenn du aufhörst, deinen Körper nur zu betrachten –
und beginnst, ihn zu erleben?
In dieser Folge habe ich Birgit zu Gast. Sie ist Kunsttherapeutin und arbeitet viel in und mit der Natur. Ihr Weg ist besonders spannend, denn sie war fr... more
„So kann ich doch nicht aussehen…“
Kennst du diesen Moment, wenn du dich im Spiegel siehst oder ein Foto von dir betrachtest – und dein erster Gedanke kritisch, hart oder sogar abwertend ist?
Und gleichzeitig sagen dir andere:
👉 „Du siehst doch g... more
„Wenn ich erst abnehme… dann bin ich endlich glücklich.“
Ein Gedanke, den so viele Frauen in sich tragen.
Und der sich so wahr anfühlt.
In dieser Folge spreche ich ganz ehrlich darüber, wie es sich angefühlt hat, mein Zielgewicht zu erreichen und w... more
„Ich dachte, beim intuitiven Essen darf ich einfach essen, worauf ich Lust habe… und jetzt soll ich mich doch wieder mit Nährstoffen beschäftigen?“
Wenn du diesen Gedanken kennst, dann ist diese Folge für dich.
Denn viele Frauen bewegen sich zwisch... more
„Ich dürfte das ja nicht essen.“
„Ich muss morgen wieder Sport machen.“
„Ich habe seit Jänner schon 4 Kilo abgenommen.“
„Na, ein Stück Kuchen sieht man morgen auf der Waage.“
Diät-Talk ist in unserer Gesellschaft fast schon normal geworden. Am Famil... more
Fühlst du dich manchmal, als würdest du im Kreis laufen, zwischen Diätvorsätzen, Rückfällen, Selbstkritik und kurzen „Hoch-Phasen“, in denen scheinbar alles gut ist? In dieser Folge erzähle ich dir sehr persönlich von meinem eigenen Weg und teile 10 ... more
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Frequently Asked Questions About In Beziehung mit dir und deinem Körper
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