
Willkommen in meinem Podcast für intuitive Ernährung, Körperakzeptanz und echte innere Freiheit. Hier geht es nicht um Kalorien, Regeln oder Diäten sondern darum, wieder Vertrauen in deinen Körper zu finden, achtsam mit dir umzugehen und dir selbst mit Freundlichkeit zu begegnen. Ich bin Jacqueline, Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision, Beraterin, Coachin und selbst ehemals Betroffene... more
| Publishes | Twice monthly | Episodes | 51 | Founded | a year ago |
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| Language | Categories | Mental HealthHealth & FitnessNutrition | |||

Kennst du das: Ein langer, anstrengender Tag, vielleicht ein blöder Kommentar über deinen Körper, Streit, Einsamkeit und plötzlich stehst du vor dem Küchenkasten oder isst direkt aus der Packung. Für einen Moment fühlt es sich an wie Wärme, Pause, Tr... more
Vielleicht denkst du bei „Hypnose“ zuerst an Bühnen-Shows, in denen Menschen scheinbar willenlos komische Dinge tun ? In dieser Folge nehme ich dich mit in ein ehrliches, bodenständiges Gespräch mit Kristina, die mit Hypnose und Online-Tiefenentspann... more
Vielleicht kennst du das: Du weißt eigentlich einiges über Intuitives Essen und trotzdem landest du immer wieder im gleichen Muster. Oder du würdest deinem Körper so gern mit mehr Freundlichkeit begegnen, aber innerlich bist du permanent unter Strom.... more
Wie oft hast du dir zu Jahresbeginn vorgenommen, „endlich disziplinierter zu sein“, „abzunehmen“ oder „diesmal wirklich durchzuziehen“ nur um wenige Wochen später frustriert wieder im gleichen Muster zu landen? In dieser Folge schauen wir genau dahin... more
Zum Jahreswechsel wird uns von allen Seiten erzählt, dass jetzt der perfekte Zeitpunkt ist, um endlich „den Körper zu verändern“ in schlanker, straffer, fitter, "besser“. In dieser Folge lade ich dich ein, einen Schritt zurückzutreten und zu hinterfr... more
Festessen rund um Weihnachten können sich schnell schwer anfühlen: voller Erwartungen, Kommentaren und innerem Druck statt Genuss und Verbindung. In dieser Folge schauen wir gemeinsam hin, was hinter deiner Angst vor dem „Zuviel“ steckt und warum dei... more
Diese Folge ist für dich, wenn du dich nach Frieden mit dem Essen sehnst, gerade jetzt in der emotional aufgeladenen Vorweihnachtszeit.
In dieser Folge spreche ich mit dir über:
🎄 Warum wir in der Adventzeit mehr Lust auf Süßes haben und wie du da... more
In dieser Episode erwartet dich ein besonders einfühlsames Gespräch mit Andrea. Sie ist Unternehmerin, Mama und Expertin für ätherische Öle. 🌸Andrea begleitet Menschen dabei, wieder ins Spüren zu kommen – körperlich, emotional und mental.
Wir sprec... more
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Apple Podcasts | #161 |








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