Con los pies en la Tierra con Lucre Ricchezza
Yoga con los pies en la TierraBienvenida al podcast Con los pies en la Tierra. Aquí encontrarás meditaciones guiadas y podcasts pensados para impulsar, armonizar y equilibrar tu energía y darle a tu vida ese plus de bienestar que necesitás para vivir plenamente en este mundo. Soy Lucrecia Ricchezza, profesora de Yoga, Coach Ontológico-Transformacional y Facilitadora de Barras de Access. Es un placer enorme para mi acompañarte ... more
| Publishes | Twice monthly | Episodes | 25 | Founded | 5 years ago |
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| Language |  Spanish | Number of Listeners | Categories | Alternative HealthHealth & Fitness |
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En este episodio exploramos cómo los espacios que habitamos influyen en nuestra mente, emociones y bienestar.
A través de la neuroarquitectura, el yoga y el coaching, reflexionamos sobre cómo cada rincón puede convertirse en un espejo de nuestro mu... more
En el episodio de hoy te invito a reflexionar sobre esas cargas que no se ven, pero que se sienten, como una tensión en los hombros, como una mochila pesada.
Algunas de esas cargas están ahí desde hace años, ya sea que nos hayan sido asignadas o qu... more
En este episodio exploramos cómo las terapias complementarias pueden acompañar procesos de sanación profundos, no como sustitutos, sino como aliadas de la medicina tradicional. A través de la mirada del yoga y su teoría de los cinco cuerpos (koshas),... more
En esta visualización exploramos la temática de la culpa para reconciliarnos con nosotras mismas y recuperar el equilibrio y la armonía interior.
Te recomiendo preparar tu espacio (tanto interno como externo) para regalarte un momento de conexión. R... more
¿Cuántas veces sentiste culpa por no poder con todo?
Culpa por no ser la madre perfecta, la hija perfecta, la persona que todos esperan que seas.
A veces la culpa aprieta el pecho y nos hace creer que no somos suficientes.
Pero cuando la miramos de... more
¿Sentís que te está costando avanzar en tus proyectos? ¿Te sentís estancada? ¿Te está costando "fluir con la vida"?
Este episodio te puede venir muy bien incluso si no estás sintiendo dolor en las rodillas.
Como siempre, te espera una mirada inte... more
Sí! Porque te merecés todo lo bueno que hay en este mundo, porque te merecés una vida maravillosa, porque te merecés ser todo aquello que sos capaz de ser, porque te merecés superar las limitaciones de tu familia, de tu sociedad e incluso de tu tiemp... more
Esta es una visualización que suelo hacer al inicio de mis clases y me encanta.
Lo que más me gusta es que me centra y me ayuda a tomar dimensión de la complejidad que somos.
Somos la Naturaleza manifestándose, el milagro de la vida ocurriendo ... more
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