Willkommen bei "Elisabeth Koller – Make it Easy", deinem Podcast für einen bewussten Business-Lifestyle, der Erfolg und Wohlbefinden vereint. Hier dreht sich alles um achtsame Ernährung, nachhaltige Routinen und kleine Tools, die deinen Alltag einfacher und gesünder machen. Lass dich inspirieren, wie du mit kleinen, einfach umsetzbaren Schritten mehr Energie, Leichtigkeit und Freude in dein Leben ... more
Publishes | Weekly | Episodes | 8 | Founded | 9 months ago |
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Language | Number of Listeners | Categories | Health & FitnessNutritionEducation |
Wie Vorsorge Leben rettet – und wie du deinen Körper danach stärkst
Eine Koloskopie klingt für viele nach Horror-Szenario – unangenehm, peinlich, am liebsten verdrängen. In dieser Folge nehme ich dich mit in meine eigene Erfahrung: von den Ängsten vo... more
Von süßer Kunst, bewussten Entscheidungen & echtem Genuss
In dieser Episode tauchen wir in die Welt von Eveline Wild ein – Konditormeisterin, Fernsehköchin, Chocolatier, Patissière und Keynote-Speakerin. Direkt aus dem Schokoladehimmel St. Kathrein a... more
Warum und wie du mit einer veganen Ernährung starten kannst
In dieser Folge erfährst du:
Was es bedeutet, vegan zu leben – nicht nur in der Ernährung, sondern auch im Alltag.
Die wichtigsten Gründe für eine pflanzliche Ernährung: Gesundheit, Nachhalt... more
Kiefer als Powerzentrum
In dieser Episode erzähle ich dir von meinem Zahnarztbesuch und welche Folgen er hatte. Der Tausch einer Zahnfüllung oder eine Kieferoperation kann Konsequenzen haben.
Ich erzähle dir von der Verbindung des Nerven- und Muskel... more
Entspannt ins Neue Jahr starten
In dieser kurzen Episode zeige ich dir, wie du entspannt und ohne Druck ins neue Jahr starten kannst – mit 3 einfachen, aber effektiven Tipps. Du erfährst, wie du dir eine wohltuende Pause gönnst, alte Lasten loslässt ... more
Stau in Wien - Ernährung, Meal Prep und Achtsam essen!
In dieser Episode erzähle ich dir von meinem Ausflug ins ORF Landesstudio Burgenland. Am 20.12.2024 war ich zu Gast in der Live-Radiosendung "Mahlzeit Burgenland" bei Moderatorin Silvia Scherleit... more
Dein Schlüssel zu einem gesunden und bewussten Jahr 2025
Wenn du dir wünschst, das neue Jahr mit Klarheit und Struktur zu starten und dabei deine Gesundheit nicht aus den Augen verlieren willst, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich! Die W... more
Die erste Portion gesunde Wissenshäppchen to go!
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