Don't stress meditate
Salomé Boueyre"Dont stress meditate" est le podcast que tout le monde peut utiliser pour se détendre dans des périodes de stress 🧘♀️
Je vous propose chaque mois des relaxations guidées qui vont aborder différents thèmes (recentrage, respiration, gratitude, retour au corps,...) avec toujours cet objectif en tête : "Vous aider à mieux gérer votre stress pour être en meilleure santé" 🤩
Différentes durées vous... more
| Publishes | Monthly | Episodes | 20 | Founded | 2 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  French | Categories | Alternative HealthHealth & Fitness | ||
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Bonjour à tous.tes ✨
Aujourd'hui, je vous propose une relaxation guidée pour créer un climat de calme intérieur afin de bien ressentir et accueillir vos émotions.
Installez-vous dans votre lit sous la couette et profitez de ce moment
Je suis S... more
Bonjour à tous.tes ✨
Aujourd'hui, je vous propose une relaxation guidée pour calmer votre mental et votre système nerveux afin de vous endormir facilement et sereinement.
Installez-vous dans votre lit sous la couette et profitez de ce moment
J... more
Bonjour à tous.tes ✨
Aujourd'hui, je vous propose une relaxation guidée pour faire le vide en vous et activer votre intuition afin d'être dans les meilleures dispositions pour écrire ensuite toute vos pensées en mode "flow d'écriture".
Installez-... more
Bonjour à tous.tes ✨
Aujourd'hui, je vous propose une méditation avec une bougie où la concentration sur la flamme va permettre de calmer votre mental et de relâcher les tensions corporelles.
Installez-vous dans un endroit calme de façon conforta... more
Bonjour à tous.tes ✨
Aujourd'hui, je vous propose un temps pour relâcher et ré-énergiser le corps et l'esprit afin d'aborder le retour des vacances et la rentrée en pleine forme !
Installez-vous dans un endroit calme de façon confortable et profi... more
Bonjour à tous.tes ✨
Aujourd'hui, je vous propose un moment de lâcher-prise au niveau du dos pour prendre soin de cette zone qui est souvent sollicitée et douloureuse.
Installez-vous dans un endroit calme de façon confortable et profitez de ce mo... more
Bonjour à tous.tes ✨
Aujourd'hui, je vous propose une visualisation guidée pour soulager la sensation de jambes lourdes et activer le lâcher prise ==> une visualisation guidée de marche dans la nature 🌲
Installez-vous dans un endroit calme de fa... more
Bonjour à tous.tes ✨
Aujourd'hui, je vous propose une relaxation à pratiquer dans votre lit au réveil pour commencer la journée du bon pied 💪
Installez-vous dans un endroit calme de façon confortable et profitez de ce moment
Je suis Salomé BO... more
Key Facts
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Apple Podcasts | #200 | France/Health & Fitness/Alternative Health |
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| Professions | Age Range | Household Income | |||
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Frequently Asked Questions About Don't stress meditate
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How many episodes of Don't stress meditate are there?
Don't stress meditate launched 2 years ago and published 20 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
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