
🎙️ Bienvenida a Nutrición sin fricción, un podcast basado en el Método KEIDIETA, donde hablamos de nutrición aplicada a la vida real. Aquí no encontrarás dietas milagro, sino herramientas para mejorar hábitos, gestión del estrés, rutina y relación con la comida de forma sostenible. Soy Keymmilee Guerra, dietista y coach de hábitos, creadora del Método KEIDIETA. Si quieres trabajar esto de forma p... more
| Publishes | Twice weekly | Episodes | 29 | Founded | 2 years ago |
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| Language | Number of Listeners | Categories | NutritionHealth & Fitness |

En este episodio hablamos de: la sensación de fallar constantemente con las dietas y sentir que el problema eres tú
No es falta de fuerza de voluntad.
No es falta de constancia.
Y no es que tú seas el problema.
Es que estás intentando cambiar desde... more
Bienvenida a la nueva etapa de Nutrición sin fricción, un podcast basado en el Método KEDIETA.
En este primer episodio de la temporada 3 te explico el cambio de enfoque detrás de este proyecto y por qué el problema de la mayoría de personas no es la... more
Este es el inicio de Nutrición sin fricción, un podcast basado en el Método KEDIETA.
Hablamos de hábitos, alimentación y por qué abandonas las dietas, para ayudarte a construir un sistema que puedas sostener en tu vida real.
En este episodio de Cultivando tu mejor versión te comparto cómo mantener hábitos saludables cuando la vida se acelera.
Estrategias prácticas para cuidarte sin estrés, ganar energía y sostener tu bienestar en medio del ritmo diario. Porque no se tr... more
🌱Después de escuchar toda esta mini serie… ¿Cómo aplico esto a mi vida? ¿Por dónde empiezo?
En este episodio te doy el paso a paso para integrar lo aprendido y empezar YA a organizar tus comidas de forma flexible, natural y respetuosa con tu cuerp... more
🌱¿Sientes que comes sano pero igual te falta energía, te salen granitos o te sientes hinchada? Puede que el problema esté en estos ‘detalles invisibles’.
En este episodio te cuento por qué las vitaminas y minerales son la base silenciosa de tu bie... more
🌱Los hidratos no son el enemigo.
El problema no son los hidratos, sino cuáles eliges y cómo los combinas. En este episodio te explico cuáles son los mejores carbohidratos, cómo evitar los picos de energía y hambre, y cómo lograr que tu plato sea e... more
🌱Durante años nos dijeron que las grasas eran malas… pero eso es un mito.
Aquí te cuento qué tipos de grasas existen, cuáles sí te ayudan a sentirte mejor, cuáles deberías evitar, y cómo armar tus comidas para que te den saciedad real.
Si quiere... more
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Apple Podcasts | #76 |








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