
In diesem Podcast verbinde ich Wissenschaft, Erfahrung und persönliche Einblicke rund um vegane Sporternährung. Als Chemikerin, Sporternährungsberaterin und Fitnesstrainerin spreche ich über die Themen, die wirklich zählen: Performance, Regeneration, Darmgesundheit und der entspannte Umgang mit Ernährung im Trainingsalltag. Dich erwarten evidenzbasiertes Sporternährungswissen, echte Geschichten au... more
| Publishes | Twice monthly | Episodes | 15 | Founded | 7 months ago |
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| Language | Number of Listeners | Categories | NutritionHealth & Fitness |

Welche Supplements im Sport bringen wirklich etwas und welche sind vor allem gutes Marketing? In dieser Folge ordne ich die wichtigsten legalen ergogenen Supplements evidenzbasiert ein und zeige, worauf es für deine Performance wirklich ankommt. Natü... more
In dieser Folge spreche ich mit Christina (Instagram @christina.prev), "Queen of Ernährungsmythen" über Ernährungsmythen, die uns im Alltag und auf Social Media immer wieder begegnen. Wir nehmen Detox, den angeblich „eingeschlafenen“ Stoffwechsel und... more
In dieser Folge von AnneLysiert wird es differenziert, kritisch und ja, auch ein kleines bisschen spicy.
Ich spreche über zyklusbasiertes Training, Female Performance Coaching und die Aussage: „Trainiere mit deinem Zyklus, sonst trainierst du falsch... more
In dieser Folge von AnneLysiert tauche ich mit dir tief in die Biochemie des Muskelaufbaus ein. Genauer gesagt: in die Rolle Aminosäure Leucin.
Warum wird ausgerechnet diese eine Aminosäure immer wieder als „Schlüssel“ für Muskelproteinsynthese beze... more
In dieser Folge geht es um Selbstverantwortung. Nein, es ist kein Psychologiepodcast, aber Selbstverantwortung ist eine zentrale Voraussetzung für erfolgreiche Coaching-Prozesse. Denn im besten Fall ist Coaching Hilfe zur Selbsthilfe und DAS geht nur... more
"Ach, das kann doch jetzt auch alles ChatGPT". Wirklich? Welche Aufgaben im Ernährungsbereich gut von Künstlicher Intelligenz übernommen werden können und wo deren Grenzen liegen, darum geht es in dieser neuen Folge AnneLysiert. Und soweit kann ich s... more
In dieser Folge geht es um Heißhunger und warum er in den meisten Fällen kein Disziplinproblem ist, sondern ein klares Signal deines Körpers, dass er zu wenig Energie bekommt. Ich spreche über die Heißhunger-Spirale aus Restriktion, Kontrolle und sch... more
In dieser Folge geht es darum, warum perfekte Sporternährung für die meisten Menschen ein unrealistischer Mythos ist – und warum unperfekte Sporternährung oft der deutlich bessere Weg ist. Ich spreche über Perfektionismus in der Ernährungs-Bubble, Le... more
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