暗光文化全息健康自然疗法-健康人生不倒问

◎Q1  站桩的时候，总感觉身体左右不平衡，右大腿感觉略微的靠后，但看上去的时候不明显，左手臂时间久了也会慢慢抬高，通过眼睛的余光可以调节，请问杨老师，怎么去调节身体的平衡呢，是凭借身体的感觉，还是要去看到身体的姿势？

◎Q2  站桩的时候，当中会有点胸闷，就像在游泳池里站着，水漫到脖子的感觉，胸扩张加深呼吸不能缓解，反而胃部浅呼吸会感觉好的一点。这正常么？

◎Q3  站桩时很难静心，思绪容易飘。只能站十几分钟，怎样才能让自己站桩时间稍微长一点？

◎Q4  来自11岁的小姑娘，腰酸背痛，膝盖疼，... more

◎病气-- 给病人扎针如何避免病气？-- 学习中医一年多，虽然帮家人朋友减轻了病痛，但自己的生活经常被打扰，身体也大不如前。

◎拍打-- 有一次用拍打给患者调理后，一周都很累，为什么？-- 第一次给父母拍打调理，父母反应好，自己心情愉悦。

◎练功-- 练功是必须的吗？学中医也要练功吗？还是说每个人都需要练功？-- 有没有安全简单的、线上学在家习的练功方法？-- 感觉自己体虚，在室外有咳嗽，在家不敢咳怕引起父母的注意，有什么练功方法调理？

◎人际关系-- 在人际关系方面碍于面子或是亲情，难以拒绝亲... more

◎Q1 与老人相处我们回家过年，被隔离在老家，三家人生活在一起。老人喜欢唠叨，和子女的消费观也有分歧。

◎Q2 糖尿病我父亲是糖尿病患者，糖尿病能根治吗？如果能，怎么治？

◎Q3 刷手机、看小说，缺乏自制力我很多时候会不由自主地刷朋友圈，看电视剧，明明可以做像看书和健身这些对自己更有帮助的事，但自己就是不去行动，我老婆更是夸张，她可以一整天从早7点到晚11点拿手机看网络小说，长年累月看，这种状态持续5年了，几乎只要有时间就看，以前上班都会看，事情如果不是到了必须做的程度是一定不去做的，这是哪里出... more

◎眼睛，如：近视，如何应对◎耳朵，如：中耳炎、耳朵痒，如何应对◎鼻子，如：鼻炎，如何自我调理◎牙齿，如：牙龈出血，如何应对◎口腔，如：口气、口苦，如何解决

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◎高血压-- 高血压如何产生的-- 高血压是否有家族遗传的情况

◎头痛-- 偏头痛如何应对

◎颈椎不适-- 高血压、头痛有时和颈椎有关， 颈椎不适如何应对-- 落枕如何应对

◎拍打-- 拍打手法与技法-- 是否在安静环境下，专心拍打时效果比较好

◎扭伤、劳损、风湿、疼痛

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◎ 感冒-- 上期内容补充

◎ 腹泻-- 可以在家操作的腹泻调理方法-- 用轻断食的方式给孩子调理腹泻，会不会饿出问题

◎ 胃病-- 认识胃病-- 饿，会饿出胃病吗？-- 胃痛如何处理

◎呕吐-- 认识呕吐-- 孩子呕吐，如何应对

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◎ 就诊VS自行诊断-- 如何自行判断是普通感冒还是感染了新型病毒

◎发烧的三种分类1. 身体提升抵抗力、进行自我调节导致的发烧-- 如何判断为此种发烧类型-- 这种情况的发烧，如果吃了退烧药，是否会对身体产生副作用-- 即使精神状态很好，但伴随头痛、头晕等症状，是否需要担心2. 积食引起的发烧-- 如何判断孩子是因积食引起的发烧-- 当孩子还不会讲话、不能正确地表达自己的想法和感受时，我们能用停食一两顿这样的方式来给孩子调理吗？3. 感冒引起的发烧

◎咳喘-- 感冒引起的咳喘，如何应对-- 感... more

◎少吃、不吃-- 为什么一定程度的少吃、不吃，可以提升免疫力-- 这段时间大家待在家，可以多长时间不吃，达到提升免疫力的效果

◎按时VS按需-- "按时"吃饭还是"按需"吃饭，对身体更好

-- 孩子喂到量了，还哭着要吃，继续给他喂吗？

◎ 营养-- 现阶段，成年人一天如果只吃一餐，该吃点什么？

-- 根据身体需要选择食物来吃，是否需要担心营养不良的问题？-- 是否需要吃营养补充品 ◎食品安全-- 食材选择，是否需要区分有机食品和转基因食品

◎素食-- 吃素是否需要讲究搭配？-- 吃素是否会导致营... more