性命の話
yuri未病ケアサロン&スクール 古民家ライフ 代表 Twin Feel研究協会 Genitals Labo 理事長 人生の答えはすべてあなたの細胞の中にある。 あなたの身体の案内人 ボディーコンダクターyuriです。 人体と向き合い始めて20年以上。お預かりしたお身体20,000人以上。 中医学、解剖生理、整体学、経絡、アロマなど様々な方向性からホリスティックにそしてパーソナルに寄り添います。 Twin Feel研究協会 GenitalsLabo 命の源泉となる性 生きる活力 温泉のような活動を 性は人に与えられたコミュニケーションと健康法ふ 性と向き合うことは 命と向き合うこと 汚いものでも 罪なことでもない 教育の現場から性が排除されている今だからこそ ベビーから天に昇るまで ライフステージ にあわせた 性知識とケアの仕方を真面目に開放的にお伝えしています。 〈コンセプト〉 1. パートナー... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 22 | Founded | 3 days ago |
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| Language |  Japanese | Categories | Alternative HealthHealth & Fitness | ||
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一日の終わり、布団の中。 誰にも邪魔されないその時間は、 実は「おみと」をいたわるのに最適なタイミングです。 おみとは、命を守り、感じ、そして生きる力の源。 でも日本では、正しいお手入れを教わる機会がほとんどありません。 この配信では ✔︎ 布団の中でできる簡単なおみとケア ✔︎ なぜ“夜”がいいのか ✔︎ 触れ方・意識の向け方のポイント を、やさしくお話しします。 頑張った一日の最後に、 「今日もありがとう」と自分に戻る時間を。 #おみとケア #性器ケア #セルフケア #布団の中習慣 #女性の... more
いよいよ年末年始。 帰省や旅行、あるいは家でのんびり過ごす方も多いでしょう。 この時期、実は**「骨盤」**がとってもお疲れモードになっているってご存知ですか？ 環境の変化や移動、生活リズムの乱れは、身体の中心にある骨盤と、 その中におさまる**内臓（特に腸や泌尿生殖器）**に大きな影響を与えます。 今日は、解剖生理学と中医学、二つの視点から、年末年始に骨盤がどう不安定になり、どんな不調を招きやすいのかを解説します。そして、誰でもできる簡単な骨盤ケアのヒントをお伝えします。この時期にしっかり骨盤... more
更年期（セカンドステージ）の不定愁訴の多くは、実はエストロゲン不足ではなくプロゲステロン不足から始まります。 プロゲステロンは排卵しないと作られないため、食事では増やせません。 逆に、エストロゲンは食事や刺激で増えやすいため、アンバランスが生まれ、不定愁訴につながります。 中医学の「血虚・腎虚」、解剖学の「排卵周期の乱れ」の両方からわかる、“本当に必要なケア”をお話しします。 #更年期 #セカンドステージ #プロゲステロン不足 #ホルモンバランス #女性の体 #中医学 #血虚 #腎虚 #不定愁訴... more
お風呂が骨盤内臓器に良い理由を中医学と解剖生理学の両面から解説。血液中の酸素がミトコンドリアで熱に変わる仕組み、血流アップの重要性、お風呂に入れない日のペットボトル温活法、カイロの温度に関する注意点、そして温めすぎが体の自衛力を低下させるメカニズムまで。本当の温活とは何かをお話しします #温活 #骨盤ケア #冷え性改善 #中医学 #お風呂の効果 #血流改善 #自律神経 #女性の健康 #セルフケア #体質改善 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント... more
辛い経験や挫折から「自分はダメだ」と感じてしまうあなたへ。その感覚は、実は**「他人」を評価基準にしていることによる大きな勘違いです。本日の放送では、なぜ私たちは自分を否定してしまうのか、そして、その評価基準を「自分が良ければOK」というシンプルな自分軸に戻す方法をお話しします。自分の価値を他人に委ねることをやめ、真の自信を取り戻すための、具体的でパワフルなスタート地点として「おみと（性器）ケア」**を提唱。目をそらしたい場所こそ、自分を愛せるきっかけに一番近い場所です。今日から自分軸で生きる一... more
子宮には「前屈位」と「後屈位」があり、その違いによって性反応や痛みの感じ方が変わることがあります。後屈位の方に適した体位もご紹介しながら、解剖学・中医学・メンタルの視点から、骨盤ケアや温活、セルフケアで改善できる希望のあるお話をお届けします。 #おみと #子宮の位置 #性の健康 #骨盤ケア #女性の身体 #デリケートゾーンケア #中医学 #温活 #セルフケア #フェムテック #性教育 #身体の声を聴く #骨盤底筋 #女性の悩み #痛みのない性 #心と身体 #後屈位 #体位の工夫... more
排尿姿勢は前立腺と骨盤底筋の健康に大きく影響します。 解剖学的に、男性は長い尿道と前立腺の位置から、立位排尿が重力を活用し前立腺への圧迫を最小化します。 女性は短い尿道と骨盤底筋の構造から、和式スタイルのスクワット姿勢が骨盤底筋をリラックスさせ完全排尿を促します。 中医学では腎気の流れと気血の巡りの観点から、これらの姿勢が自然な排泄を支えるとされます。また、適切な排尿姿勢はストレス軽減やメンタルの安定にもつながります。毎日の小さな習慣が長期的な泌尿器系の健康を守ります。 #排尿姿勢 #前立腺ケア... more
体の土台である骨盤と、その中心にある「聖なる骨」仙骨は、実は心や感情とも深くつながっています。東洋医学やボディワークの視点から、骨盤・仙骨周辺に蓄積される感情エネルギー、仙骨と自律神経の関係、そして骨盤・仙骨を整えることで心のバランスを取り戻す方法について、6分でわかりやすく解説します。体と心のつながりを理解し、日常生活に活かせる実践的な内容です。 #骨盤と心 #仙骨 #ボディマインド #骨盤ケア #心と体のつながり #丹田 #東洋医学 #セルフケア #ヨガ #ストレッチ #マインドフルネス #... more
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