
Bienvenida a Un Caos con Ritmo, un espacio para mujeres que quieren moverse, sentirse bien y encontrar su propio ritmo - aunque la vida sea un desorden. Soy Jinellys, mamá, entrenadora y fan del progreso imperfecto. Aquí no vas a encontrar recetas mágicas ni metas imposibles, pero si inspiración para hacer pequeños cambios diarios que transformarán tu bienestar a largo plazo. Hablamos de movimient... more
| Publishes | Twice monthly | Episodes | 11 | Founded | 6 months ago |
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| Language | Number of Listeners | Category | Health & Fitness |

En este episodio exploramos la historia de Sara Blakely, fundadora de SPANX, quien comenzó desde cero: sin contactos, sin experiencia y sin dinero extra… y aun así construyó una empresa valorada en más de mil millones de dólares.
Aquí descubrirás:
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Un episodio corto para recordarte que sí puedes. Que no siempre podrás controlar lo que pasa, pero siempre puedes decidir cómo reaccionar. Una pausa consciente para asumir responsabilidad, soltar la autocompasión y actuar desde tu poder interior.
¿Realmente te falta tiempo… o solo necesitas organizarte mejor?
En este episodio te invito a reflexionar sobre cómo usamos nuestras horas y cómo pequeñas acciones pueden ayudarte a recuperar claridad, enfoque y energía.
Porque muchas veces no es el t... more
✨ Episodio #8 – Ser fuerte porque yo elijo ✨
En este episodio comparto mi experiencia personal como mamá y emprendedora: los miedos, los días de duda, pero también las decisiones conscientes que me han permitido seguir adelante. Hablo sobre cómo ele... more
En este episodio de Un caos con ritmo hablamos de grasas y micronutrientes, dos componentes esenciales para tu bienestar y energía diaria. Aprenderás:
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Qué son las grasas y cómo elegir las mejores para tu salud.
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La importancia de los ácido... more
¿Confundida con los carbohidratos y las proteínas? 🍎🥚 En este episodio te explico de manera sencilla qué son, cómo funcionan en tu cuerpo y cómo elegir los mejores para tu energía, rendimiento y bienestar diario. También comparto consejos prácticos... more
¿Alguna vez te has sentido segura y capaz… pero al mismo tiempo te saboteas sin darte cuenta? En este episodio te comparto qué es realmente la autoconfianza y cómo se relaciona con la autoestima, además de 4 herramientas prácticas que pueden ayudarte... more
En este episodio te hablo sobre dos capacidades que muchas veces pasamos por alto, pero que son fundamentales para movernos con seguridad y confianza: la coordinación y el equilibrio. Aprenderás por qué es tan importante entrenarlas, qué beneficios a... more









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