תודעה על הצלחת - המסע לריפוי מערכת היחסים עם האוכל, הגוף והמשקל.
Shirly Hay | שירלי חיאיך באמת לרפא את מערכת היחסים שלנו עם האוכל ועם עצמנו? אני מאמינה שכל נושא האכילה והאכילה הרגשית הוא ממש סוג של התפתחות אישית שעלינו לעבור, שהרי כל דפוס שקיים באכילה- קיים גם אצלנו בחיים והוא נמצא שם במיוחד עבורנו! ללמד ולפתח אותנו להיות הגרסה הכי בריאה פיזית ונפשית- של עצמנו. אחרי שנים של סבל, הפרעות אכילה מגוונות, בעיות דימוי גוף, דיכאון ועוד אני מביאה לכאן את כל הנושאים שלא מדברים עליהם מספיק ו... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 35 | Founded | 7 months ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language | Hebrew | Number of Listeners | Category | Health & Fitness |
Listen to this Podcast
Latest Episodes
הפרק הזה אני משתפת ממני, נוכח התקופה שאנחנו עוברות עם המלחמה
הרגיש לי שזה צריך לצאת למרות שזה לא היה פרק מתוכנן.
אני אתן בפרק הזה כמה נקודות מבט ודברים שעוזרים לי להתמודד בתקופות קשות, איך להוריד אשמה והלקאה ולהתחבר לחלק אחר בתוכי שתומך בעצמו.
הפ... more
מה מונע מאיתנו באמת להשתנות? אפה זה פוגש אותנו וגם כשהחלטנו להשתנות- למה עדיין נוצרים פערים?
זה פרק ראשון ויהיה לו המשך שנעמיק
אבל בתור התחלה נתתי בו כמה דברים שייתנו לכן בהירות.
על למה בעצם השינוי לא הושלם לפעמים, איפה הפערים ואיך להפוך הגרסה ... more
פחדתי פעם לאכול עוגיה מוסיימת כי ידעתי שאגמור את כל הקופסא
וזה אחד הדברים שאני מודה גם לי לקח זמן עד שמצאתי את הדרך הנכונה להתמודד ולהבין :
למה בעצם כל כך קשה לנו לעצור כשטעים לנו?
איך לעשות שלום עם מאכלים שמטרגרים אותנו?
איך מגיעים למצב שבו אנחנ... more
מתי בעצם אכילה רגשית יוצאת משליטה ולמה?
האם אנחנו באמת צריכות "להתאפס" ולהחליט שממחר? (רמז.. לא:)
פרק בגובה העיניים, קצת כמו שיחה עם חברה שנותנת כלים ומראה לכן זווית קצת אחרת לדברים.
מקווה שהפרק הזה ייתן לכן הקלה ואוויר לנשימה ובעיקר יכוון אתכן ... more
הפרק הזה נדבר על האם לעשות דברים מתוך "צריך" או לפי מה "בא לי"
לא פעם אנחנו מנסות למצוא את האיזון בין להקשיב לעצמנו ולגוף שלנו אל מול המקום שאנחנו יודעות מה צריך וההלימה במקום הזה.
אז איך באמת עושים את זה הגם וגם- גם תומכות בעצמנו במה שצריך אבל גם... more
כולנו מכירות את התקופה הזו של הכמה ימים בחודש
היא מלווה בשינוי רעב ושובע, חשקים, עייפות וגם בהרבה מקרים בעליה במשקל (בגלל הנוזלים, לא להילחץ :)
אז איך נכון להתמודד עם התקופה הזו כדי שזה לא יהפוך לאישיו ולא נצא לגמרי מהמטרה שלנו? איך מייצרים איזון ... more
הפרק הזה אני ממשיכה עם בקשות שלכן
והפעם אנחנו מדברות על איך מתנהלים כשסיטואציה שמפגישה אותנו עם מקום של אכילה רגשית חוזרת שוב ושוב.
מה באמת הסיטואציה הזו מבקשת לפתור, למה האכילה הרגשית מגיעה שם
אני אדבר כאן משני צדדים
מצד אחד איך כבר להתחיל להתנה... more
הפרק הזה אני אדבר על אחד הנושאים שמפחידים את כולנו - עליה במשקל אחרי ירידה.
איך מתמודדים עם הפחד הזה ואיך מתחילים לשחרר אותו?
איך משחררים את הספירה או הבקרה?
מה כן תקין בתנודות המשקל בזמן שמירה?
איך לומדים לסמוך על עצמנו ולהתנהל ביותר ביטחון בל... more
Key Facts
Chart Rankings
How this podcast ranks in the Apple Podcasts, Spotify and YouTube charts.
Apple Podcasts | #120 |  Israel/Health & Fitness |
Top Health & Fitness Podcasts
Audience Metrics
Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
| Listeners per Episode | Gender Skew | Location | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Interests | Professions | Age Range | |||
| Household Income | Social Media Reach | ||||
Frequently Asked Questions About תודעה על הצלחת
Where can I find podcast stats for תודעה על הצלחת?
Rephonic provides a wide range of podcast stats for תודעה על הצלחת. We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database. See how many people listen to תודעה על הצלחת and access YouTube viewership numbers, download stats, audience demographics, chart rankings, ratings, reviews and more.
How many listeners does תודעה על הצלחת get?
Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for תודעה על הצלחת, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.
What are the audience demographics for תודעה על הצלחת?
Rephonic provides comprehensive predictive audience data for תודעה על הצלחת, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.
How many subscribers and views does תודעה על הצלחת have?
To see how many followers or subscribers תודעה על הצלחת has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.
How many episodes of תודעה על הצלחת are there?
תודעה על הצלחת launched 7 months ago and published 35 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
How do I contact תודעה על הצלחת?
Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. We scanned the web and collated all of the contact information that we could find in our podcast database. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contacts for you.
Where can I see ratings and reviews for תודעה על הצלחת?
Rephonic pulls ratings and reviews for תודעה על הצלחת from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide if a show is worth pitching or not.
How do I access podcast episode transcripts for תודעה על הצלחת?
Rephonic provides full transcripts for episodes of תודעה על הצלחת. Search within each transcript for your keywords, whether they be topics, brands or people, and figure out if it's worth pitching as a guest or sponsor. You can even set-up alerts to get notified when your keywords are mentioned.