תודעה על הצלחת - המסע לריפוי מערכת היחסים עם האוכל, הגוף והמשקל.
Shirly Hay | שירלי חיאיך באמת לרפא את מערכת היחסים שלנו עם האוכל ועם עצמנו? אני מאמינה שכל נושא האכילה והאכילה הרגשית הוא ממש סוג של התפתחות אישית שעלינו לעבור, שהרי כל דפוס שקיים באכילה- קיים גם אצלנו בחיים והוא נמצא שם במיוחד עבורנו! ללמד ולפתח אותנו להיות הגרסה הכי בריאה פיזית ונפשית- של עצמנו. אחרי שנים של סבל, הפרעות אכילה מגוונות, בעיות דימוי גוף, דיכאון ועוד אני מביאה לכאן את כל הנושאים שלא מדברים עליהם מספיק ו... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 45 | Founded | 10 months ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language | Hebrew | Number of Listeners | Category | Health & Fitness |
Listen to this Podcast
Latest Episodes
הפרק הזה נדבר על ניתוחי בטן
אחרי שבפרק הקודם דיברנו על איך לחטב את הבטן, הפרק הזה נדבר על מה הם המקרים בהם נדרשת התערבות כירורגית ולמה.
אני בעצמי עברתי מיני מתיחת בטן ושחזור טבור אבל מעבר לזה - בעברי עבדתי כשכירה כמנהלת מרפאות פלסטיקה ואסתטיקה.
ע... more
הפרק הזה אני אתייחס לאחת השאלות שאני נשאלת הכי הרבה
למה הבטן לא יורדת?
איך מגיעים לבטן מעוצבת ומחוטבת, מה תפקיד הגנטיקה, למה הכל יורד לפעמים לפני הבטן?
למה ומה לעשות עם נפיחות וגם איך להתמודד איתה בסיטואציות שלא נוח לנו.
ספרו לי איך הרגשתן, מה ח... more
דיברנו המון על חיטוב, ירידה במשקל ושינוי הרכב גוף,
הפרק הזה נדבר הפעם על מסה
למי זה מיועד, האם זה חובה, מה זה באמת נותן
ולא פחות חשוב אם לא הכי חשוב...
אם הלכנו לתהליך כזה, איך מתמודדים עם עליה במשקל ולא מאבדים את עצמנו ?
אני נותנת לכן את נקו... more
הגוף שלנו חווה כ״כ הרבה שינויים בכל מיני תקופות חיים החל מטיפולים הורמונליים, שינויים בגלולות, הפסקת הנקה ועוד..
שינויים כאלו לא פעם יוצרים אצלנו המון פחד ולחץ ותחושה של בלבול , שאנחנו לא יודעות מה נכון ואם הדברים טבעיים ואיך להתנהל..
אז הפרק הזה נ... more
האם חייב פעילות גופנית כדי לרדת במשקל?
כמה אירובי והאם זה חובה לעשות כדי לשרוף יותר קלוריות?
אם נתאמן על אזור מסויים זה ״ירזה״ אותו?
הפרק הזה נעשה סדר בכמה שאלות שאני רואה ומקבלת כל הזמן, יהיה מעניין :)
ספרו לי מה חשבתן אחרי הפרק, אם הוא עשה לכן ... more
הפרק הזה אני עומדת לדבר על נושא שפחות מדברים עליו
מתי אנחנו צריכות לעצור את התהליך של הגירעון וגם מה הסיבות לזה
האם חובה לעצור לגמרי? ואם היינו כבר שבוע ללא גירעון כי לא עמדנו בוֿ, האם גם אז זה עצירה?
לפי מה לקחת את ההחלטה? האם זה אומר שהתהליך מ... more
דווקא הדברים הקטנים הם הכי חשובים
ואני מדברת על זה המון!
עוד דבר קטן ועוד דבר קטן, בסוף הופכים לשינוי גדול.
אז אל תתנו לדברים ״קטנים״ לתעתע בכן כי בתור מי שירדה 70 ק״ג ושומרת על זה כמעט שני עשורים? אני אומרת לכן שהם הכי חשובים
והפרק הזה קצת ש... more
באכילה יש כל כך הרבה אספקטים
אחד הבולט ביניהם הוא ריצוי וריצוי יכול להגיע במגוון דוגמאות שלא תמיד אנחנו בכלל שמות לב
שאנחנו באכילה מתוך המקום הזה.
הפרק הזה נתבונן פנימה ונבין
האם כשאנחנו מרצות באכילה אנחנו באמת לא חושבות על עצמנו ומרצות רק את ה... more
Key Facts
Chart Rankings
How this podcast ranks in the Apple Podcasts, Spotify and YouTube charts.
Apple Podcasts | #95 |  Israel/Health & Fitness |
Top Health & Fitness Podcasts
Audience Metrics
Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
| Listeners per Episode | Gender Skew | Location | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Interests | Professions | Age Range | |||
| Household Income | Social Media Reach | ||||
Frequently Asked Questions About תודעה על הצלחת
Where can I find podcast stats for תודעה על הצלחת?
Rephonic provides a wide range of podcast stats for תודעה על הצלחת. We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database. See how many people listen to תודעה על הצלחת and access YouTube viewership numbers, download stats, audience demographics, chart rankings, ratings, reviews and more.
How many listeners does תודעה על הצלחת get?
Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for תודעה על הצלחת, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.
What are the audience demographics for תודעה על הצלחת?
Rephonic provides comprehensive predictive audience data for תודעה על הצלחת, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.
How many subscribers and views does תודעה על הצלחת have?
To see how many followers or subscribers תודעה על הצלחת has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.
How many episodes of תודעה על הצלחת are there?
תודעה על הצלחת launched 10 months ago and published 45 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
How do I contact תודעה על הצלחת?
Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. We scanned the web and collated all of the contact information that we could find in our podcast database. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contacts for you.
Where can I see ratings and reviews for תודעה על הצלחת?
Rephonic pulls ratings and reviews for תודעה על הצלחת from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide if a show is worth pitching or not.
How do I access podcast episode transcripts for תודעה על הצלחת?
Rephonic provides full transcripts for episodes of תודעה על הצלחת. Search within each transcript for your keywords, whether they be topics, brands or people, and figure out if it's worth pitching as a guest or sponsor. You can even set-up alerts to get notified when your keywords are mentioned.