Elämä Kunnossa
Ville HuttunenElämä kunnossa on podcast sinulle, joka haluat voida paremmin ilman ääripäitä, kiirettä tai jatkuvaa itsesi ruoskimista. Tässä podcastissa puhutaan arjesta sellaisena kuin se oikeasti on: työstä, kuormituksesta, palautumisesta, liikkumisesta, syömisestä ja niistä pienistä valinnoista, joilla on lopulta suurin merkitys. Ei pikadieettejä. Ei täydellistä suorittamista. Ei "kaikki tai ei mitään" -ajat... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 40 | Founded | 9 months ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language | Finnish | Number of Listeners | Categories | BusinessHealth & FitnessEntrepreneurship |
Listen to this Podcast
Latest Episodes
Väsynyt, sumuinen, haluton, eikä lihas pysy? Jostain ilmestyy purkki, joka lupaa "nostaa testosteronia luonnollisesti". Tässä jaksossa puramme, mikä testosteronipuheessa on tiedettä ja mikä myyntiä – ja mitä voit itse tehdä ilman yhtäkään purkkia.
... more
Kesä on lyhyt, ja loma kuuluu pitää. Moni jättää treenin tauolle muutamaksi viikoksi mökin tai reissun ajaksi. Ongelma ei ole se tauko. Ongelma on se, mitä tapahtuu sen jälkeen: pari viikkoa venyy kuukausiksi.
Tässä jaksossa käsittelen poikkeusvii... more
Juhannus on takana. Ja nyt sun mielessä saattaa olla yks ajatus: "Kesä on jo niin pitkällä, että ei kannata enää tällä kaudella. Aloitetaan syksyllä uudestaan."
Tässä QuickCast-jaksossa puhutaan, miksi tämä ajatus on harhaa. Ja miksi juhannuksen jä... more
Väsymys, joka ei lähde nukkumalla. Matala vire, vaikka mikään ei ole varsinaisesti hullusti. Tunnistatko?
Tässä jaksossa puhutaan siitä, miten liikunta vaikuttaa mieleen ja jaksamiseen - ei lihaksiin, vaan vireeseen ja mielialaan. Käyn läpi, mitä ... more
Mitä kunto oikeasti tarkoittaa? Ja kuka on hyvässä kunnossa? Yksinkertaiselta kuulostava kysymys menee nopeasti monimutkaiseksi.
Tässä jaksossa avataan kunto kolmesta näkökulmasta. Ensin Greg Glassmanin alkuperäinen sairaus–terveys–kunto -jatkumo (... more
Useimmat elämäntapamuutokset hiipuvat kolmessa kuukaudessa — ei tahdonvoiman puutteen takia, vaan siksi, että ne aloitetaan väärin. Tässä jaksossa Ville Huttunen avaa kolme yleisintä ansaa, joihin ihmiset astuvat, ja viisi periaatetta, jotka tekevät ... more
Olet 40+. Mietit, pitäisikö ruveta liikkumaan. Mutta sisällä jokin sanoo: "Olen liian huonossa kunnossa." "Selkä ei kestä." "Tämä ei taida olla minun ikäisille."
Tässä QuickCast-jaksossa käydään läpi, miksi aloittaminen tuntuu vaikealta — ja miksi ... more
Mitä HYROX on, ja miksi siitä on tullut maailman nopeimmin kasvava kuntoilulaji?
Toukokuun 9. päivä Helsingin Messukeskukseen kerääntyi lähes 8 000 ihmistä Suomen ensimmäiseen kansainväliseen HYROX-tapahtumaan. Mukana oli myös Vieremän oma Iivo Ni... more
Key Facts
Chart Rankings
How this podcast ranks in the Apple Podcasts, Spotify and YouTube charts.
Apple Podcasts | #97 |  Finland/Health & Fitness |
Top Health & Fitness Podcasts
Audience Metrics
Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
| Listeners per Episode | Gender Skew | Location | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Interests | Professions | Age Range | |||
| Household Income | Social Media Reach | ||||
Frequently Asked Questions About Elämä Kunnossa
Where can I find podcast stats for Elämä Kunnossa?
Rephonic provides a wide range of podcast stats for Elämä Kunnossa. We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database. See how many people listen to Elämä Kunnossa and access YouTube viewership numbers, download stats, audience demographics, chart rankings, ratings, reviews and more.
How many listeners does Elämä Kunnossa get?
Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for Elämä Kunnossa, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.
What are the audience demographics for Elämä Kunnossa?
Rephonic provides comprehensive predictive audience data for Elämä Kunnossa, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.
How many subscribers and views does Elämä Kunnossa have?
To see how many followers or subscribers Elämä Kunnossa has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.
How many episodes of Elämä Kunnossa are there?
Elämä Kunnossa launched 9 months ago and published 40 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
How do I contact Elämä Kunnossa?
Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. We scanned the web and collated all of the contact information that we could find in our podcast database. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contacts for you.
Where can I see ratings and reviews for Elämä Kunnossa?
Rephonic pulls ratings and reviews for Elämä Kunnossa from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide if a show is worth pitching or not.
How do I access podcast episode transcripts for Elämä Kunnossa?
Rephonic provides full transcripts for episodes of Elämä Kunnossa. Search within each transcript for your keywords, whether they be topics, brands or people, and figure out if it's worth pitching as a guest or sponsor. You can even set-up alerts to get notified when your keywords are mentioned.