Sport, Santé et Bien-être - Radio Mélodie
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| Publishes | Weekly | Episodes | 200 | Founded | 3 years ago |
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| Language |  French | Number of Listeners | Categories | Health & FitnessSports |
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Chronique réalisée par Marie Leggio, diététicienne à Freyming Merlebach. 26, rue Houillère - Tel : 06 33 12 50 84 • La suite sur www.radiomelodie.com/podcasts/13719-reconnaitre-une-info-fiable-sur-la-nutrition-parmi-toutes-les-tendances-en-li... more
On va utiliser un mot que je sais que tu n'aimes pas Marie, on va parler régime et ma question c'est de savoir si les régimes peuvent abîmer le métabolisme à long terme. Alors ce n’est pas que ça abîme notre métabolisme mais ça l'impacte. Notre corps... more
Chronique réalisée par Marie Leggio, diététicienne à Freyming Merlebach. 26, rue Houillère - Tel : 06 33 12 50 84 • La suite sur www.radiomelodie.com/podcasts/13717-quels-sont-les-meilleurs-snacks-pour-une-pause-saine.html
Quels sont les inconvénients de faire du sport dans le froid ? Diminution de la température corporelle – Augmentation de la viscosité sanguine – Déshydratation accélérée Augmentation de la fréquence cardiaque – Vasoconstriction des vaisseaux sanguins... more
Le microbiote est influencé dans le quotidien par notre hygiène de vie. Le sommeil, le stress, le sport, et bien sûr l'alimentation impactent le microbiote. Ce qui est important, c'est d'essayer d'obtenir un microbiote le plus riche possible. Il aura... more
Peut-on faire du sport avec de l’hypertension artérielle ? Oui et cela est même recommandé par les médecins et cardiologues. Que faut-il faire ? Une activité cardio-vasculaire contrôlée régulière afin de faire baisser la tension au repos et à l’effor... more
Oui, à la ménopause, les besoins du corps ne sont pas les mêmes. Le métabolisme va ralentir, le corps va changer, la peau se relâche... Il va être important d'importer dans son alimentation beaucoup de fibres, par les fruits, légumes, légumineuses. L... more
Les basiques à avoir chez soi : Dans le frigo : du beurre, des œufs, du lait. Dans les placards : farine, sucre, boîtes de conserves, protéines en boites (thon, sardines) Dans le congélateur : poêlée de légumes, poisson surgelé, pain Cela constitue u... more
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1. Ad Vitam
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