СПОКІЙ
Віталій КерестенЗапрошую разом відкривати внутрішній світ, розмовляти з собою і наповнювати життя сенсом.
| Publishes | Weekly | Episodes | 7 | Founded | 2 months ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  Ukrainian | Categories | Health & FitnessMental Health | ||
Listen to this Podcast
Latest Episodes
Коли думок стає забагато, ми швидко втрачаємо відчуття опори.
Ця коротка медитація створена, щоби м’яко повернути увагу до теперішнього моменту - без боротьби з думками, без тиску, без вимоги “заспокоїтися”.
Ти можеш слухати її:
* коли відчуваєш ... more
Медитація спокійної присутності - це короткий простір тиші, де не потрібно нічого змінювати, досягати або виправляти.
Ця практика підходить для моментів, коли:
-всередині багато напруги або втоми
-думки не зупиняються
-хочеться просто побути
-по... more
У цьому епізоді я говорю про книжку Джеймса Холліса «Душевні трясовини» —про ті періоди, коли ми застрягаємо не зовні, а всередині себе.Про страх змін, втрату сенсу, тишу, яка лякає.І про те, як ці стани можуть бути не помилкою, а запрошенням до глиб... more
У цьому епізоді ділюся найважливішими думками з книги Джеймса Холліса «Під тінню Сатурна» — однієї з найсильніших робіт про дорослість, внутрішню свободу і шлях до себе.
___________________________________________
🎙 Голос: www.instagram.c... more
Про тих, кому довелося рости швидше, ніж хотілося. Про тих, хто навчився мовчати, пристосовуватись, рятувати, заморожувати свої почуття — лише щоб зберегти любов.
___________________________________________
Кому буде корисна ця книга:
* Тим, хто ... more
Це книга про внутрішню силу, про самопізнання і про усвідомлену відповідальність за своє життя. Вона показує, що навіть у кризі можна знайти напрямок, який веде нас до цілісності, до себе справжнього, до життя, яке ми можемо вважати своїм.
_________... more
Цей епізод — про наші найглибші очікування, про біль, який ми намагаємось вилікувати через інших, і про ту мить, коли ілюзії спадають. Про те, як народжуються справжні стосунки — без ролей, без рятівників, без втечі. Про повернення до себе, з якого й... more
Key Facts
Chart Rankings
How this podcast ranks in the Apple Podcasts, Spotify and YouTube charts.
Apple Podcasts | #51 | Ukraine/Health & Fitness/Mental Health |
Apple Podcasts | #91 | Ukraine/Health & Fitness |
Top Mental Health Podcasts
Audience Metrics
Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
| Gender Skew | Location | Interests | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Professions | Age Range | Household Income | |||
| Social Media Reach | |||||
Frequently Asked Questions About СПОКІЙ
Where can I find podcast stats for СПОКІЙ?
Rephonic provides a wide range of podcast stats for СПОКІЙ. We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database. See how many people listen to СПОКІЙ and access YouTube viewership numbers, download stats, audience demographics, chart rankings, ratings, reviews and more.
How many listeners does СПОКІЙ get?
Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for СПОКІЙ, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.
What are the audience demographics for СПОКІЙ?
Rephonic provides comprehensive predictive audience data for СПОКІЙ, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.
How many subscribers and views does СПОКІЙ have?
To see how many followers or subscribers СПОКІЙ has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.
How many episodes of СПОКІЙ are there?
СПОКІЙ launched 2 months ago and published 7 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
How do I contact СПОКІЙ?
Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. We scanned the web and collated all of the contact information that we could find in our podcast database. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contacts for you.
Where can I see ratings and reviews for СПОКІЙ?
Rephonic pulls ratings and reviews for СПОКІЙ from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide if a show is worth pitching or not.
How do I access podcast episode transcripts for СПОКІЙ?
Rephonic provides full transcripts for episodes of СПОКІЙ. Search within each transcript for your keywords, whether they be topics, brands or people, and figure out if it's worth pitching as a guest or sponsor. You can even set-up alerts to get notified when your keywords are mentioned.