身体文化論 | Body Culture Radio

Body Culture Radio #003 身体で遊ぶことに終わりがない

子どもの頃、私たちは夢中になって身体を動かしていました。

走る。

登る。

転がる。

投げる。

踊る。

誰かに教えられたからではなく、身体を動かすことそのものが「遊び」だったのです。

しかし、大人になるにつれて、身体を動かすことは「運動」や「トレーニング」、「健康のため」といった目的を持つようになりました。

もちろん、それらも大切です。

けれど、本来の身体は、もっと自由で、もっと創造的な存在なのかもしれません... more

Body Culture Radio #002

速く動こうとすると遅くなる

「もっと速く。」

「もっと効率よく。」

現代では、それが正解のように語られることがあります。

しかし、身体は少し違う反応を見せます。

急いで歩くと転びやすくなり、

力んで動くと動作はぎこちなくなり、

焦って結果を求めるほど、本来の力は発揮できなくなる。

身体は、

「速さ」ではなく、

「整い」に反応しています。

今回のエピソードでは、

・なぜ速く動こうとすると遅くなるのか

・身体と脳の関係

・スポーツや日常... more

Body Culture Radio #001身体の癖は語る

私たちは、

姿勢や歩き方、呼吸、目線、話し方まで、

日々さまざまな「身体の癖」をまといながら生きています。

けれど、その癖は本当に悪いものなのでしょうか。

身体の癖とは、

これまで生きてきた時間そのもの。

経験や環境、

習慣や感情、

そして人生の選択が積み重なり、

身体という形で表現された「記憶」でもあります。

今回のエピソードでは、

・身体の癖とは何か

・癖はどのようにつくられていくのか

・身体を整えるとは、癖を消す... more