„SeelenAnker-Coaching – Dein innerer Kompass im Wandel“
Kathrin LukoschekIch bin Kathrin Lukoschek, Gründerin von SeelenAnker-Coaching. SeelenAnker-Coaching ist dein Raum für innere Klarheit, Heilung und Wachstum. Hier bekommst du Impulse aus Coaching, Hypnose und Spiritualität – damit du deinem inneren Kompass vertrauen kannst und Halt findest im Wandel des Lebens.
| Publishes | Twice monthly | Episodes | 20 | Founded | 7 months ago |
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| Language |  German | Number of Listeners | Category | Health & Fitness |
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Du funktionierst. Jeden Tag. Für alle anderen.
Aber wann hast du das letzte Mal wirklich für dich gelebt?
In dieser Folge spreche ich darüber, warum 5 Minuten Selbstfürsorge oft nicht ausreichen und warum du dir bewusst mehr Raum für dich nehmen da... more
Du bist nicht kaputt. Du bist erschöpft.
Kennst du dieses Gefühl… dass selbst kleine Dinge zu viel werden? Dass du funktionierst… aber dich innerlich leer fühlst? Dass dein Körper müde ist – egal, wie viel du schläfst?
In dieser Folge spreche ich m... more
Fühlst du dich manchmal leer, erschöpft oder innerlich schwer…
als würde alles zu viel werden?
In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele Menschen betrifft –
aber über das oft zu wenig gesprochen wird:
Depressionen und dunkle Gedanken.
more
Kennst du das Gefühl, dass dein Kopf schon arbeitet, bevor du überhaupt den ersten Kaffee getrunken hast?
Du denkst daran, wer heute was braucht.
Welche Termine anstehen.
Was noch erledigt werden muss.
Wer organisiert, erinnert, plant und alles i... more
Dein Körper ist müde, aber innerlich ist etwas wach.
Vielleicht kennst du dieses Gefühl von Unruhe, Druck oder innerer Alarmbereitschaft mitten in der Nacht.
Viele glauben, sie hätten ein Schlafproblem.
Doch oft geht es nicht um Schlaf – sondern u... more
Schlaf ist kein Vorgang, den du erzwingen kannst.
Schlaf entsteht in dem Moment,
in dem dein Nervensystem erkennt, dass es sicher ist.
Viele Menschen glauben, sie könnten nicht schlafen, weil etwas mit ihrem Körper nicht stimmt. Doch in Wahrheit i... more
Manchmal merken wir es ganz leise.
Wir funktionieren. Wir erledigen. Wir halten durch.
Und irgendwann ist da dieses Gefühl: Ich bin hier nicht mehr richtig.
In dieser Folge von SeelenAnker Coaching spreche ich über genau diesen Moment.
Über Arbei... more
Kennst du dieses leise, hartnäckige Gefühl,
nicht gut genug zu sein –
obwohl du so viel reflektierst, so viel gibst und so viel trägst?
In dieser Folge spreche ich darüber,
warum dieses Gefühl entsteht
und warum es nichts mit deinem tatsächliche... more
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