רגע לעצמי, עם בתשבע לוי
batsheva leviאציע מדיטציות ותרגילים מעולם היוגה תרפיה ומדיטציה לחיבור פנימה, הטענה, ושיפור איכות החיים.
| Publishes | Infrequently | Episodes | 13 | Founded | 2 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language | Hebrew | Categories | Health & FitnessMental Health | ||
Listen to this Podcast
Latest Episodes
תרגול נשימה שמזמין להרחיב את חללי הנשימה - הבטן, הצלעות והחזה.
כשאנחנו מרחיבים את מרחב הנשימה, אנחנו גם מגדילים את היכולת שלנו להיות עם החיים כמו שהם, בלי להדוף.
תרגול שמרפה מתחים רגשיים ופיזיים. מתאים לכל שלב ביום 🌸
לא מנסה להפסיק לחשוב – רק בוחרת לאן להפנות את הקשב.
מדיטציה קצרה שתעזור לשוב פנימה, לנשימה, לרגע הזה 🌿
מיקוד באובייקט אחד
מדיטציה לאיזון פנימי ומרכוז דרך שירה אל הצ'אקרות
בפרק הזה אני מארחת את אמא שלי, שהיא השראה גדולה לריפוי ואיזון.
התודעה שלנו כמו אדמה, המחשבות אלו הזרעים שמתעופפים עם הרוח ומגיעים בלי שנבחר, והפעולות הן אלו שמטפחות ומאפשרות לזרע לנבוט, לצמוח ולקבל ממשות בעולנו הפנימי והחיצוני.
האדמה יציבה, ונמצאת שם מתחת לכל ההתרחשויות הסוערות. בתרגול קודם כל נמצא את האיכות ... more
מדיטציה שהוקלטה עבור משתתפי הסדנאות והקורסים איתי.
לתמוך בתרגול בבית.
תרגול נעים <3
מדיטצייה שהוקלטה למשתתפים בקורסים וסדנאות מדיטציה איתי.
והפעם בגישת מטא, לתת ללב להפתח, להפתח גם לפגיעות וכאב.
התכוונות אוהבת למה שיש.
צליל הגלים מנקה לי את הראש ממחשבות.
בהשראת הגלים הכנתי תרגיל נשימה
ששוטף מהגוף מתחים ודאגות
מזרים אנרגיה חדשה וצלולה פנימה.
תרגיל נשימה אל הבטן, האגן וכפות הרגליים
לחיזוק ביטחון ועוצמה פנימית.
נשימה אל צ'אקרת הבסיס.
אם התרגיל עזר- שלחו לחבר.ה ועקבו אחרי.
תהנו <3
Key Facts
Chart Rankings
How this podcast ranks in the Apple Podcasts, Spotify and YouTube charts.
Apple Podcasts | #150 |  Israel/Health & Fitness/Mental Health |
Top Mental Health Podcasts
Audience Metrics
Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
| Gender Skew | Location | Interests | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Professions | Age Range | Household Income | |||
| Social Media Reach | |||||
Frequently Asked Questions About רגע לעצמי, עם בתשבע לוי
Where can I find podcast stats for רגע לעצמי, עם בתשבע לוי?
Rephonic provides a wide range of podcast stats for רגע לעצמי, עם בתשבע לוי. We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database. See how many people listen to רגע לעצמי, עם בתשבע לוי and access YouTube viewership numbers, download stats, audience demographics, chart rankings, ratings, reviews and more.
How many listeners does רגע לעצמי, עם בתשבע לוי get?
Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for רגע לעצמי, עם בתשבע לוי, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.
What are the audience demographics for רגע לעצמי, עם בתשבע לוי?
Rephonic provides comprehensive predictive audience data for רגע לעצמי, עם בתשבע לוי, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.
How many subscribers and views does רגע לעצמי, עם בתשבע לוי have?
To see how many followers or subscribers רגע לעצמי, עם בתשבע לוי has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.
How many episodes of רגע לעצמי, עם בתשבע לוי are there?
רגע לעצמי, עם בתשבע לוי launched 2 years ago and published 13 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
How do I contact רגע לעצמי, עם בתשבע לוי?
Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. We scanned the web and collated all of the contact information that we could find in our podcast database. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contacts for you.
Where can I see ratings and reviews for רגע לעצמי, עם בתשבע לוי?
Rephonic pulls ratings and reviews for רגע לעצמי, עם בתשבע לוי from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide if a show is worth pitching or not.
How do I access podcast episode transcripts for רגע לעצמי, עם בתשבע לוי?
Rephonic provides full transcripts for episodes of רגע לעצמי, עם בתשבע לוי. Search within each transcript for your keywords, whether they be topics, brands or people, and figure out if it's worth pitching as a guest or sponsor. You can even set-up alerts to get notified when your keywords are mentioned.