Pump & Lunch
Christopher Hell, Nadine EzerexFitness, Food & Frequent Questions - im Podcast werfen wir einen Blick auf die Fitnessszene. Wir, das sind Christopher und Nadine, deren Fitness Journey unterschiedlicher nicht sein könnte. Unsere Erkenntnisse zu Diäten, Muskelaufbau, Gesundheit und Ernährung teilen wir mit allen, die wissen wollen, warum sie immer noch nicht aussehen wie Influencer auf Social Media, obwohl sie 6-mal die Woche ins... more
| Publishes | Monthly | Episodes | 24 | Founded | 3 years ago |
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| Language |  German | Categories | Self-ImprovementEducationFitnessHealth & Fitness | ||
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Latest Episodes
Hyrox, Strongman oder Mr. Olympia. Für die einen muss man sich qualifizieren und teilweise eine lange Karriere hinlegen. Für die anderen kann man sich mal locker anmelden. Competitions und Wettbewerbe erfahren wieder Aufwind. Ob für Zuschauer und Fan... more
Zuckerschock und Zuckerfalle: müssen wir Lebensmittel besser kennzeichnen, höhere Steuern erheben um Produkte unattraktiv zu machen oder kann eine bessere Aufklärung zu einem verantwortungsbewussteren Umgang mit Nahrungsmittel beitragen? Christopher ... more
Das Jahr 2025 hat begonnen und diese Zeit der Neuanfänge und Vorsätze nutzen auch Christopher und Nadine, um sich neue Ziele zu setzen, über vermeintlich gesunde Ernährung zu philosophieren und den aktuellen Tipps und Allheilmitteln der Fitnessszene ... more
In einer Solorunde evaluiert Nadine Ezerex die vom American College for Sports Medicine identifizierten Sport Trends für das kommende Jahr und schließt trotz aller Kritik ein positives Fazit für das nächste Jahr.
In der neuesten Folge kurz vor den amerikanischen Präsidentschaftswahlen diskutieren Christopher und Nadine über Aussehen und Wirkung - und über Stereotypen gegenüber Politiker*innen, Sportler*inne und Frauen.
Magnesium steht auf den Verpackungen der Nahrungsergänzungsmittel fett und groß abgedruckt drauf. Doch es gibt mehr als fünf verschiedene Arten von Magnesium, die unterschiedliche Wirkungen versprechen und Ziele unterstützen. Christopher und Nadine g... more
Die Berliner Sommerpause ist vorbei und damit auch die großen diesjährigen Sportveranstaltungen. Christopher und Nadine unterhalten sich in dieser über Nutzen und Faszination von sportlichen Großveranstaltungen und schlagen dabei im Laufe der Folge d... more
In dieser Folge unterhalten sich Christopher Hell und Nadine Ezerex über die Erfahrungen mit Aeroben Training, also Ausdauertraining. Dabei stellen sie fest, dass sie beide diese Form des Training in ihren Trainingplan integriert haben und von den Vo... more
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Apple Podcasts | #151 |  Austria/Health & Fitness/Fitness |
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| Gender Skew | Location | Interests | |||
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| Professions | Age Range | Household Income | |||
| Social Media Reach | |||||
Frequently Asked Questions About Pump & Lunch
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