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Psicoeducacionhoy

Johanna Sacalovich

Te doy la bienvenida al podcast de @psicoeducacionhoy Mi nombre es Johanna, soy licenciada en Psicología y a través de este espacio me gustaría compartirte conocimiento referido a la gestión de las emociones y al trabajo con los pensamientos y las conductas para que tengas más herramientas a la hora de cuidar de tu bienestar y tu salud mental. ¡Poné play y manos a la obra!

PublishesWeeklyEpisodes56Foundeda year ago
Language
Spanish
Categories
Health & FitnessMental Health

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En este episodio hablamos del juez interno: esa voz que te evalúa, te exige, te recuerda lo que “deberías” estar haciendo y te deja con la sensación constante de estar... more

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En este episodio hablamos de cómo la mente que no se apaga mantiene al sistema nervioso en modo supervivencia ... more

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