IA Personal Coach Podcast
Tobias EstivaleteO IA Personal Coach Podcast conecta treino, ciência, comportamento e tecnologia em conversas inteligentes e diretas. Criado por Tobias Estivalete, personal trainer com 19 anos de experiência, o podcast explora consistência, tomada de decisão, hábitos, modelos mentais, saúde e o impacto real da IA no dia a dia. Episódios que unem clareza, storytelling e análise profunda — para quem quer evoluir com... more
| Publishes | Twice weekly | Episodes | 10 | Founded | 4 months ago |
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| Language |  Portuguese | Number of Listeners | Category | Health & Fitness |
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Neste episódio, Tobias Estivalete analisa um dos temas mais relevantes da saúde contemporânea: o avanço dos medicamentos GLP-1 e os riscos criados quando a ciência evolui mais rápido do que os sistemas de acesso e as políticas públicas.
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Natal e fim de ano são mais do que datas.
São pausas naturais.
Momentos em que a vida convida a gente a parar — não para se culpar pelo que passou, mas para organizar a história.
Neste episódio especial de fim de ano, eu falo sobre rituais e ciclos ... more
Quando a Lei Seca proibiu o álcool nos Estados Unidos, o consumo não acabou.
Ele apenas saiu da luz… e foi parar nas mãos erradas.
Quase cem anos depois, o Brasil corre o risco de repetir esse mesmo erro — agora com medicamentos GLP-1 como Ozempic, ... more
Neste episódio, Tobias Estivalete conta a jornada real de Luana Lopes Lara, a ex-bailarina brasileira que se tornou a mais jovem bilionária self-made do mundo — e revela o que essa história ensina sobre disciplina, caráter, resiliência e formação de ... more
Neste episódio, exploramos o que realmente acontece quando duas ideias poderosas se encontram:
“O que te segura te impede de voar.”e
“Ideias são baratas.”
A partir dessas frases, mergulhamos em uma reflexão profunda sobre criatividade, coragem, exe... more
A perimenopausa é uma das fases mais intensas — e menos compreendidas — da vida feminina.
Neste episódio, exploramos o que realmente acontece no corpo, no comportamento e, principalmente, no cérebro durante essa transição.
Falamos sobre história, pr... more
Dizer “não” parece simples, mas poucas coisas moldam tanto nossos limites, nossa clareza e o ambiente interno onde nossas decisões acontecem.
Neste episódio, exploramos por que o “não” é um mecanismo natural de proteção — presente até nas crianças — ... more
Neste episódio, exploramos um conceito que pode moldar as próximas décadas: o Pareto Social — a possibilidade de que 20% da população produza quase toda a riqueza, enquanto 80% dependa de renda universal ou programas de transferência, impulsionada pe... more
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