
En un mundo lleno de extremos, este podcast es para las que no encajan ni en el culto al cuerpo perfecto ni en el “me acepto así” que ignora la salud. Soy Valentina Ibañez, médica funcional, y acá hablamos sin filtros de salud real, cuerpo, comida, hormonas, emociones y equilibrio. Sin dietas de moda, sin obsesiones, sin culpa. Este podcast es para ti si alguna vez pensaste: “¿Y si no encajo ni en... more
| Publishes | Twice monthly | Episodes | 10 | Founded | 9 months ago |
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| Language | Number of Listeners | Categories | MedicineHealth & Fitness |

Cuando pensamos en una cirugía, casi siempre ponemos toda la atención en el cirujano, la clínica o la técnica.
Pero hay algo que muy pocas veces se habla… y que puede cambiar por completo tu recuperación:
👉 el estado de tu cuerpo antes de entrar al... more
A los 18 creía que salud era tener el abdomen plano.
A los 28 entendí que es tener paz con mi cuerpo.
En este episodio te comparto las lecciones que me hubiese gustado escuchar antes: lo que el espejo no muestra, las emociones que inflaman y las form... more
Mudarse no es solo cambiar de casa, es atravesar un duelo migratorio. Es soltar rutinas, personas, hasta una parte de tu identidad… y aprender a renacer en un lugar nuevo.
En este episodio íntimo y honesto te comparto mis experiencias de tres mudanz... more
En este episodio hablo de un tema que pocas veces se toca con profundidad: los anticonceptivos hormonales. Más allá de prevenir un embarazo, tienen efectos en la energía, la piel, el deseo sexual, la microbiota y hasta en la forma en que tus hormonas... more
El acné no es solo algo estético. Es mirarte al espejo y sentir frustración, es cancelar planes porque no quieres que te vean, es probar cremas y tratamientos sin resultados reales. Lo que muchos no saben es que el acné hormonal y el acné adulto no s... more
Volver a tu rutina saludable después de un viaje, unas vacaciones o una temporada caótica no debería sentirse como un castigo… pero muchas veces lo es. En este episodio hablamos de esa sensación de estar perdida, de no saber por dónde empezar, de car... more
¿Vas a viajar con tu familia y ya estás pensando cómo vas a hacer para no sabotear todo lo que has construido?
En este episodio te comparto, desde experiencias reales (y muy personales), cómo he aprendido a cuidarme en vacaciones sin caer en la obse... more
¿Cómo logro que mi pareja quiera mejorar sus hábitos?
Empiezas a cuidarte. Te sientes mejor, con más energía, más clara. Y lo primero que quieres es que tu pareja, tus papás o tus hijos también lo hagan. Pero no quieren. O peor… se burlan.
En este ... more
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Apple Podcasts | #157 |










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