Movimiento Es Vida
Angel AlvarezEspacio para la Salud física y mental. Mas movilidad, más creatividad, más vida disfrutada al 100% sin excesos. Regálale años a tu vida, y vida a tus años. Creemos en que la salud preventiva es la mejor medicina y la trabajamos desde las emociones, porque una persona realmente feliz, es capaz de lograr todas las metas que se propone. ¡El mundo necesita Mas Amor, Si Se Puede!
| Publishes | Weekly | Episodes | 42 | Founded | 5 years ago |
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| Language |  Spanish | Number of Listeners | Category | Health & Fitness |
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Latest Episodes
Hay momentos en los que logras algo…
y en lugar de sentir calma, sientes tensión.
El síndrome del impostor no siempre comienza en la mente.
Muchas veces es una respuesta corporal aprendida.
Cuando el sistema nervioso no se siente seguro en expansió... more
Vivimos acelerados… pero sin dirección
Haces mucho.
Resuelves.
Cumples.
Pero hay días en los que, aun avanzando, sientes que algo interno no termina de alinearse.
La mente salta de tarea en tarea.
El cuerpo permanece en alerta suave.
La respiració... more
A veces no avanzas… incluso cuando sabes exactamente qué hacer.
Te organizas. Planificas. Te prometes que hoy sí.
Pero llega el momento… y tu cuerpo se frena.
No es falta de disciplina. No es desinterés. Y tampoco es “flojera”. Muchas veces es tu si... more
En este episodio converso con Amor Antúnez (psicóloga y sexcoach) sobre:
— Por qué a veces no hay deseo (y no siempre es estrés)
— Los malentendidos más comunes sobre placer, especialmente el femenino
— Cómo hablarlo en pareja sin que suene a rechazo... more
Una mirada honesta a lo que ocurre dentro cuando sostenemos demasiado, por demasiado tiempo.
“Hay un punto en el que no es que no quieras hacer más...Es que tu cuerpo ya no puede sostenerlo.”
En este episodio hablamos del peso acumulado que no se v... more
¿Y si el problema no es la decisión que no tomas…
sino el estado interno desde el que intentas tomarla?
En este episodio de Cultivando la Vida entramos en un tema que casi nadie nos enseñó,
pero que define cómo vivimos, cómo decidimos y cómo nos sos... more
¿Te levantas con el mismo cansancio aunque hayas dormido?
¿Sientes que tu cuerpo está en alerta… incluso en momentos de calma?
El estrés crónico no siempre grita. A veces se disfraza de eficiencia, de tensión constante, de pensamientos que no paran. more
Hay momentos en los que la mente se llena de opciones…y, sin darnos cuenta, quedamos atrapados en una espera que agota.
El cuerpo lo siente como tensión en el pecho.Como cansancio sin causa clara.Como una voz interna que susurra: “no puedo decidir”.... more
Key Facts
Reviews
- Acciones para tomar conciencia
Este reto, me ayudó con acciones realizables fáciles y a la mano a elevar mi amor propio, elevando mi conciencia de mi ahora !! Lo recomiendo un montón realizar cada una de las tareas e incluso escucharlo muchas veces … son cortos pero poderosos estos podcast !!
Apple Podcasts5Evolucionandoando
Chile5 years ago
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