Miś Jogin podcast
Anna WołosJestem Ania – joginka, mama i blogerka. Zapraszam Cię do mojego podcastu w którym pomogę Ci się zrelaksować. Mam nadzieję, że znajdziesz tu swoje miejsce: pełne relaksu, uważności i troski o swoje zdrowie – bez stresu i bólu.Jak się ze mną skontaktować?www.misjogin.plwww.instagram.com/misjoginhttps://linktr.ee/Misjogin Masz pomysł na nowy odcinek? Napisz do mnie wiadomość: mmisjogin@gmail.com
| Publishes | Twice monthly | Episodes | 16 | Founded | 6 months ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  Polish | Number of Listeners | Categories | Health & FitnessSportsMental Health |
Listen to this Podcast
Latest Episodes
Joga Nidra Meridianów – Wspieramy Płuca i Jelito Grube na jesień
W tym odcinku poznasz meridian nidrę – połączenie klasycznej jogi nidry z wiedzą Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Zamiast rotacji świadomości przez części ciała, podążamy za przebiegie... more
Reset barków – joga na siedzący tryb życia (joga do słuchania - rusz się bez patrzenia)
Czujesz napięcie w barkach, karku i klatce po całym dniu siedzenia? W tym odcinku prowadzę Cię przez prostą praktykę jogi do wykonania, która pomoże rozluźnić gó... more
Chwila uważności na nowy początek: mindfulness i ćwiczenie oddechowe
Wrzesień to czas nowych początków i powrotu do obowiązków. W tym odcinku znajdziesz krótką praktykę mindfulness i ćwiczenie oddechowe 4-2-6 / 4-2-8, które pomogą Ci zatrzymać się,... more
Poranna medytacja i afirmacje: wejdź w dzień z intencją
Rozpocznij dzień od kilku minut uważności. W tym odcinku znajdziesz krótką poranną medytację w pozycji siedzącej, oddech w rytmie koherencji serca (5 sekund wdech, 5 sekund wydech) oraz afirma... more
Joga nidra – głęboki reset dla ciała i umysłu
W tym odcinku zapraszam Cię do pełnej, około 30-minutowej praktyki jogi nidry – prowadzonej relaksacji w pozycji leżącej.
Dlaczego warto?
Podczas jogi nidry Twoje ciało głęboko odpoczywa, a mózg przech... more
Spacer po lesie: bezpieczna wizualizacja trauma-informed z aktywacją zmysłów
Zapraszam Cię do wyjątkowej, praktyki wizualizacji „Spacer po lesie”, która pomaga się wyciszyć, ugruntować i odświeżyć zmysły. Ten podcast jest stworzony z myślą o pełnym ... more
Zatrzymaj napięcie: oddech 4x4 i relaksacja Jacobsona
Czujesz się spięta/y, przebodźcowana/y albo trudno Ci zasnąć? Ten odcinek to kilkanaście minut głębokiego relaksu, który pomoże Ci rozluźnić ciało, wyciszyć umysł i uruchomić wewnętrzne mechaniz... more
Chłodna Przestrzeń: Relaksacja i oddech na upały
Masz dość letnich upałów, które odbierają ci energię i koncentrację? Czujesz się rozdrażniona/y, zmęczona/y, ciężka/i? Ta medytacja prowadzona jest jak zimny okład dla twojego ciała i umysłu. W tym od... more
Key Facts
Chart Rankings
How this podcast ranks in the Apple Podcasts, Spotify and YouTube charts.
Apple Podcasts | #228 | Poland/Health & Fitness/Mental Health |
Top Mental Health Podcasts
Audience Metrics
Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
| Listeners per Episode | Gender Skew | Location | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Interests | Professions | Age Range | |||
| Household Income | Social Media Reach | ||||
Frequently Asked Questions About Miś Jogin podcast
Where can I find podcast stats for Miś Jogin podcast?
Rephonic provides a wide range of podcast stats for Miś Jogin podcast. We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database. See how many people listen to Miś Jogin podcast and access YouTube viewership numbers, download stats, audience demographics, chart rankings, ratings, reviews and more.
How many listeners does Miś Jogin podcast get?
Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for Miś Jogin podcast, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.
What are the audience demographics for Miś Jogin podcast?
Rephonic provides comprehensive predictive audience data for Miś Jogin podcast, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.
How many subscribers and views does Miś Jogin podcast have?
To see how many followers or subscribers Miś Jogin podcast has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.
How many episodes of Miś Jogin podcast are there?
Miś Jogin podcast launched 6 months ago and published 16 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
How do I contact Miś Jogin podcast?
Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. We scanned the web and collated all of the contact information that we could find in our podcast database. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contacts for you.
Where can I see ratings and reviews for Miś Jogin podcast?
Rephonic pulls ratings and reviews for Miś Jogin podcast from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide if a show is worth pitching or not.
How do I access podcast episode transcripts for Miś Jogin podcast?
Rephonic provides full transcripts for episodes of Miś Jogin podcast. Search within each transcript for your keywords, whether they be topics, brands or people, and figure out if it's worth pitching as a guest or sponsor. You can even set-up alerts to get notified when your keywords are mentioned.