
Bienvenue dans la nouvelle saison de Le Biohacking au Féminin avec Alie Bragz. Es-tu prête à découvrir les secrets qui pourraient te permettre de vivre jusqu'à 180 ans? Oui, tu as bien entendu ! Cette saison, nous plongeons dans le fascinant univers du biohacking. C’est une approche révolutionnaire qui combine remèdes naturels et technologies avancées pour t'aider à maximiser ta santé et ton bien-... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 135 | Founded | 3 years ago |
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| Language | Number of Listeners | Categories | Health & FitnessEducation |

On parle souvent de stress… mais rarement de ce qu’il fait réellement dans le corps.
Dans cet épisode, on plonge au cœur d’un sujet central et souvent mal compris : le cortisol, le stress chronique et ce qu’on appelle (à tort ou à raison) la fatigue... more
Après le temps des Fêtes, beaucoup de femmes ressentent la même chose : fatigue persistante, ballonnements, digestion lente, brouillard mental, envies de sucre, peau plus terne.
Et souvent, on appelle ça un « besoin de détox ».
Mais la vraie questi... more
On t’a peut-être fait croire que les enjeux hormonaux commencent à la ménopause.
La vérité? Pour beaucoup de femmes, tout commence bien avant… souvent entre 35 et 45 ans.
Fatigue persistante, anxiété nouvelle, sommeil fragile, cycles qui changent, ... more
Es-tu la CEO de ta vie… ou seulement de ton horaire?
Cet épisode n’est pas là pour te parler de nutrition, d’entraînement ou de performance.
Il est là pour te parler de leadership. Du tien. Dans ta vie.
Dans ta maison.
Dans ta santé.
Dans ton trav... more
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Quelle belle découverte, que le biohacking et ton podcast en français j’ai connu celui de Dave Asprey en premier. Merci de nous éclairer sur plein de points. Je t’écoute tous les jours, je vais écouter tout tes podcasts. Tu vulgarises bien la science on comprend très bien. Comment faire pour te rencontrer? Anime-tu des ateliers?
Caroline Mousseau
Tu me donne la pêche, bravo
Merci tellement Belle Ali!
Tu es un fard dans ma perte de poids.
Que de prise de conscience que j’ai fait en t’écoutant!
Merci de nous rentrer dedans comme tu le fait 😛des fois c’est ça que ça prend 🥰
J’espère que tu seras dans ma vie encore longtemps.
Lâche pas ma belle femme en santé ☀️
Merci beaucoup d’amener une façons différente que tous ce que les autres font ! J’adore tes podcasts! Continue à nous éduquer sur la santé!!
Bravo Alie, tes podcasts sont vraiment bien expliqués!









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