Hay Más
Hay MásHay Más es un podcast honesto y personal sobre salud mental, salud emocional, bienestar y el camino hacia una vida plena. Desde la experiencia de alguien que vive y enfrenta desafíos de salud mental, este espacio busca normalizar las conversaciones sobre nuestras emociones, miedos y luchas internas. Aquí descubrirás que no estás solo. Hablaremos de lo difícil, pero también de lo esperanzador. Porq... more
| Publishes | Monthly | Episodes | 9 | Founded | a year ago |
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| Language |  Spanish | Categories | Mental HealthHealth & Fitness | ||
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En este episodio de Hay Más, explico de forma clara qué es el Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC), por qué no es “solo ser perfeccionista” y comparto mi experiencia personal para normalizar la conversación.
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En este episodio, te cuento lo que ha pasado desde la última vez que grabé y cómo el proceso de lanzar mi primer libro me llevó a enfrentarme con una vieja... more
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