
Karin & Tobias Stumpfl zeigen dir, wie lektinfreie Ernährung, Biohacking und moderne Ernährungswissenschaft Entzündungen reduzieren und deine Energie zurückbringen können. Einfache und nachvollziehbare Strategien, aktuelle Forschung und alltagstaugliche Rezepte – für mehr Wohlbefinden, weniger Beschwerden und ein Leben voller Leichtigkeit.
| Publishes | Twice weekly | Episodes | 22 | Founded | 4 months ago |
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| Language | Number of Listeners | Category | Health & Fitness |

Sauerteig gilt als gesünder – doch wird er durch Fermentation wirklich lektinfrei? Wir sprechen über Mythen rund um Gluten & WGA, erklären was bei der Fermentation tatsächlich passiert und warum Bekömmlichkeit nicht automatisch bedeutet, dass Lektine... more
Leaky Gut – was steckt wirklich hinter dem „durchlässigen Darm“? In dieser Folge sprechen wir über Ursachen statt nur über Supplements und Darmsanierungen. Wir erklären, wie Stress, Ernährung, Mikrobiom und Lektine die Darmbarriere beeinflussen, was ... more
Du willst deine Ernährung umstellen – für deine Gesundheit. Klar. Aber warum eigentlich? Was bringt dir Gesundheit ganz konkret in deinem Leben?
Mehr Energie? Mit deinen Kindern mithalten? Beruflich durchstarten? 100 Jahre fit bleiben?
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Sind wir geheilt, in Remission oder einfach gesund? Was bedeutet eigentlich Heilung – und wann sind wir wirklich gesund? In der Medizin spricht man oft von Remission, in der Biologie von Anpassung und Gleichgewicht. Im Alltag wiederum zählt meist, wi... more
Gesundheit ist unabhängig von einem System. Gesund sein ist normal – und dein Geburtsrecht.
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* Das Kochbuch SEELENHUNGER mit Rezepten wie Schnitzel, Lasagne, Pizza, Pasta, Sachertorte oder Kaiserschmarrn: https://shop... more
Carnivore bzw. fleischbasiert oder lektinfrei? Diese Podcastfolge beleuchtet Chancen, Grenzen und Unterschiede beider Ernährungskonzepte. Wir sprechen über die Lion Diet, Milchprodukte bei einer carnivoren Ernährung sowie IgG oder IgE vermittelte Nah... more
Dein Fokus entscheidet. Über deine Gedanken, deine Gefühle – und über das, was du in dein Leben ziehst. In diesem "Mindset Quickie" geht es darum, wie du mit einer kleinen inneren Veränderungen große Wirkung erzeugen kannst.
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Trinkst du genug – oder vielleicht sogar zu viel? In dieser Folge des lektinfrei Podcasts räumen wir mit gängigen Trinkmythen auf und erklären, warum Durst dein bester Ratgeber ist, wie Wasser die Verdauung beeinflusst und was Salz damit zu tun hat. more
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Apple Podcasts | #218 |









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