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OpositorProHas llegado al lugar en el que te ayudaremos a preparar las Oposiciones, a mejorar tu rendimiento físico, prevención, recuperación de lesiones y juntos crearemos nuevos hábitos saludables. La preparación de las pruebas físicas es una parte fundamental de las oposiciones a Fuerzas y Cuerpos de Seguridad, Policía Nacional, Bomberos, Forales, Inspectores o Guardia Civil entre otras. Dentro de su proc... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 11 | Founded | 5 years ago |
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| Language |  Spanish | Categories | FitnessHealth & Fitness | ||
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Hoy os traigo un invitado especial, Gerardo Rubio.
A día de hoy está en la academia de bomberos de Navarra para acabar el proceso de la obtención de la plaza de Bombero. He querido acercaros su historia porque he vivido muy de cerca su proceso durant... more
Análisis de las pruebas físicas 45 bomberos a Navarra
Prueba Teorica
✅ 1ra fase
579 Aspirantes: 14% de los presentados a la OPE de Bomberos de Navarra supera la prueba teórica
Aprueban SOLO 83 aspirantes
✳️ Una vez resueltos los recursos
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En el directo de hoy hemos hablado sobre la mentalidad necesaria para superar una oposición. Lo hemos dividido en 2 partes:
1️⃣ los tres aspectos de mentalidad sobre los que tienes que trabajar.
1) afilar el hacha
2) Quemar los barcos
3) cómo... more
Te dejo con nuestro primer directo, en el que hemos contestado las preguntas que nos habéis dejado 👇
Sobre técnica de entrenamiento, nutrición y todo lo relativo a la normativa de las pruebas
Cada dos semanas haremos un directo 📣
✅ Llevo lo... more
CrossFit es un gran sistema de entrenamiento, en ningún momento es mi intención criticar el CrossFit.
Pero que sea un gran sistema de entrenamiento no quiere decir que sirva para entrenar a todo el mundo.
En los últimos años, CrossFit a pasado a... more
Opositores: El test de Course-Navette [con música], conocido también como test de Léger o test de Pi, se hace para comprobar la potencia aeróbica láctica de un sujeto.
RECURSOS:
➡ OpositorPro: La preparación de las pruebas físicas es una parte f... more
Es la música relajante perfecta para ayudarle a ir a dormir, y disfrutar de un sueño profundo. Nuestra música para dormir es la mejor música para aliviar el estrés, para reducir el insomnio, y fomentar el sueño. Nuestra música tranquila para dormir u... more
Opositores: El test de Course-Navette, conocido también como test de Léger o test de Pi, se hace para comprobar la potencia aeróbica láctica de un sujeto.
RECURSOS:
➡ OpositorPro: La preparación de las pruebas físicas es una parte fundamental de ... more
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