Cuerpo y mente por el mundo
lucasfeliubarbosa🎙️ Cuerpo y Mente por el Mundo es un podcast pensado para vos, que estás viviendo la experiencia de viajar o emigrar y querés cuidar tu salud física y mental mientras te adaptás a un nuevo país. Sabemos que cambiar de cultura, idioma, amistades, casa o trabajo puede hacer que nuestros hábitos saludables queden en pausa... y eso muchas veces se traduce en falta de energía, dolores físicos y un des... more
| Publishes | Daily | Episodes | 59 | Founded | 6 months ago |
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| Language |  Spanish | Number of Listeners | Categories | FitnessHealth & FitnessNutrition |
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La culpa no es mas que una alarma para generar aprendizajes alrededor de nuestros hábitos.
Una charla con una análisis de las problemáticas mas frecuentes a nivel psicológico en los viajeros y una secuencia de herramientas prácticas super valiosas aportartadas por la psico!
Para no entrar en el círculo vicioso y escalonar hacia arriba el proceso!
En unos meses de puro movimiento ella aprendió lo fundamental para ver mejoras no solo en su composición corporal si no también en su salud general.
Mica empezó el programa en el medio de una transición de país, con un futuro muy incierto pero con muchas ganas de sentirse mejor y tomar las riendas de su salud.
Un gran ejemplo de "la que quiere puede"
Una clase gratuita de los conceptos básicos con herramientas prácticas para poder sentirse bien de salud y bajar de peso mietras vivís en el extranjero.
Como todas las semanas, tenemos estas charlas en el programa de entrenamiento y nutrición para emigrantes, con diferentes temáticas y hoy tocó profundizar conceptos básicos de la nutrición.
Salgamos de lo inmediato y cortoplacista, pensemos en cómo queremos vivir y quienes queremos ser.
Key Facts
Reviews
- Exitooo 💯
Excelente comienzo! Información súper valiosa 👏🏼 Grande Tomi! Ansioso por ver que como sigue 🔥
Apple Podcasts5Fran Nastri
Australia6 months ago - La mejor guía para viajeros!
Si sos viajero seguro te paso de querer aprovechar al máximo tu viaje, pero sentirte cansado o que tu cuerpo no te acompaña 🫠. Lucas me viene entrenando hace 3 años . me ayuda a mantener y mejorar mi salud, para estar presente en mis viajes🫶🏻 Escúchenlo y aprovechen sus conocimientos, no tengo dudas que los ayudará!
Apple Podcasts5Solsepiurka
Argentina6 months ago - Muy emocionado
Lo vi tan lejos y ahora está pasando. Espero lo disfrute 🫶🏽
Apple Podcasts5LucasfeliuAustralia6 months ago
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