Cuerpo y mente por el mundo
lucasfeliubarbosa🎙️ Cuerpo y Mente por el Mundo es un podcast pensado para vos, que estás viviendo la experiencia de viajar o emigrar y querés cuidar tu salud física y mental mientras te adaptás a un nuevo país. Sabemos que cambiar de cultura, idioma, amistades, casa o trabajo puede hacer que nuestros hábitos saludables queden en pausa... y eso muchas veces se traduce en falta de energía, dolores físicos y un des... more
| Publishes | Twice weekly | Episodes | 100 | Founded | a year ago |
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| Language |  Spanish | Number of Listeners | Categories | Health & FitnessFitnessNutrition |
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Dos alumnos han compartido sus logros semanales y sus mayores dificultades en el último tiempo y los conceptos que salieron en común fueron el descanso y la disciplina llevándolos hacia algunos consejos de implementación práctica.
Manu nos cuenta los detalles de su proceso a nivel interno, como estaba antes de empezar el prorgama y cómo se siente ahora después de 6 meses de muchos resultados y aprendizajes, dejándonos con un hermoso mensaje al final.
Tomi, el nutri de nuestro equipo, nos da un panorama muy sensato y profesional sobre la suplementación, que hoy en día se cree que es la solución a muchos problemas.
Juani nos cuenta lo que realmente importa que hay por detras de los procesos de mejora de los hábitos, la recomposición corporal tiene que ser resultado de estar sintiéndose bien!
Entrevista a Jano, que ya lleva un año en el programa, casi al final del episodio nombras los kilos que bajó y su cambio físico porque en realidad todo lo otro que sucedió en el proceso es muchísimo mas importante. Felicidades Jano por tu proceso, qu... more
Esta relación entre el disfrute y los resultados en la salud física es lo que permite tener un loop positivo en estas actividades y generar adherencia en el largo plazo. Se trata de elegir por lo bien que nos hace sentir, no de obligarnos permanentem... more
La relación que existe entre tus hábitos y un concepto ampliado de riqueza.
Normalizamos vivir con altos niveles de ansiedad, hasta logramos ser seres funcionales a nivel laboral, pero eso nos cuesta estar desconectados de nosotros mismos. Aquí algunas herramientas que nos da la psicologa del Equipo para combatir la tendenci... more
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Reviews
- Exitooo 💯
Excelente comienzo! Información súper valiosa 👏🏼 Grande Tomi! Ansioso por ver que como sigue 🔥
Apple Podcasts5Fran Nastri
Australiaa year ago - La mejor guía para viajeros!
Si sos viajero seguro te paso de querer aprovechar al máximo tu viaje, pero sentirte cansado o que tu cuerpo no te acompaña 🫠. Lucas me viene entrenando hace 3 años . me ayuda a mantener y mejorar mi salud, para estar presente en mis viajes🫶🏻 Escúchenlo y aprovechen sus conocimientos, no tengo dudas que los ayudará!
Apple Podcasts5Solsepiurka
Argentinaa year ago - Muy emocionado
Lo vi tan lejos y ahora está pasando. Espero lo disfrute 🫶🏽
Apple Podcasts5LucasfeliuAustraliaa year ago
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