兵庫県小野市こころ鍼灸整骨院
こころ鍼灸整骨院兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、作尾大介です。 こちらのポッドキャストでは私の18年以上の臨床経験をもとに、健康情報を発信させて頂きます。 肩こりや腰痛といった、お体の不調でお悩みでしたら、きっとお役に立てると考えています。 お時間の許すときにご視聴頂けますとさいわいです。
| Publishes | Twice monthly | Episodes | 142 | Founded | 5 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  Japanese | Number of Listeners | Categories | Health & FitnessAlternative Health |
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Latest Episodes
こんにちは、兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、院長の作尾大介です。
1月28日放送の朝の情報番組「DayDay.」（日本テレビ系）で、寒さによる筋肉の硬さが原因で転倒が増えているというニュースが取り上げられていました。
中には、転倒がきっかけで重大な怪我につながっているケースもあるとのことです。
このニュースを見て、私も同年代の親がいるので、すぐに両親のことが頭に浮かびました。
60代、70代の親御さんをお持ちの方は、同じように心配されたのではないでしょうか。
離れて暮ら... more
こんにちは、兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、院長の作尾大介です。
最近、噛みしめや歯ぎしりといったお悩みでご相談を受ける機会が増えています。
噛みしめや食いしばりでお困りの方が歯医者さんでマウスピースを着用しながら、当院の施術を受けたいとおっしゃる方も何名もいらっしゃいます。
この音声では、私の経験をもとに、噛みしめがなぜ起こるのか、そしてどのように和らげていけるのかについてまとめました。
同じようなお悩みをお持ちの方に、少しでもお役に立てる情報をお届けできればと思います... more
こんにちは、兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、院長の作尾大介です。
実は私自身も、寝付きが悪い時期がありました。
仕事のストレスや疲労が重なって、布団に入っても頭が冴えてしまい、なかなか眠れない日々が続いていたんです。
そんな時に出会ったのが、寝る前のストレッチでした。
最初は「ストレッチで本当に睡眠が変わるの？」と半信半疑でしたが、実践してみると驚くほど睡眠の質が改善したんです。
今回は、私自身の経験と、当院で多くの患者さんにお伝えして効果を実感していただいている「寝る... more
こんにちは、兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、院長の作尾大介です。
突然ですが…
「息が切れる」「体が熱い感じがする」
「肩こりがする」「頭痛がする」
このような不調が40代以降で続いている時、病院や婦人科を受診すると「更年期障害」と診断されることがあります。
でも、実は同じような症状を20代の方が訴えると「自律神経失調症」と言われることがあるんです。
急にこんな診断を受けると不安になるのも無理のないことだと思います。ですがご安心ください。
この音声を聞いていただくこ... more
こんにちは、兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、院長の作尾大介です。
最近、寒くなってきたこともあり、関節のこわばりについてのお悩みを伺う機会が増えてきました。
特に冷える時期になると、このような不調を感じる方が多くなります。
この音声では、なぜ冷えると関節がこわばるのか、そしてどのように改善していけるのかについてまとめました。
同じようなお悩みをお持ちの方に、少しでもお役に立てる情報をお届けできればと思います。
こんにちは、兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、院長の作尾大介です。
実は私も修業時代、腰の不調で上向きに眠れなかったり、朝起きたときに腰が痛いという症状を抱えて生活していました。
どうにかならないだろうかと、職業柄、治療家を目指していたこともあり、いろいろ調べて自分なりに工夫してみたんです。
その結果、寝たときに足を伸ばすと腰に痛みや違和感を感じるけれど、膝を曲げると腰が楽になることに気が付いたんです。
そこで色々と腰周りのストレッチを自分でやってみました。
とても効... more
こんにちは、兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、院長の作尾大介です。
実は、季節の変わり目になると、このような不調を訴える方がとても多くなります。
特に夏から秋にかけての時期は、体調を崩しやすい時期として知られています。
長い間、暑い夏を乗り越えてこられた体が、急に涼しくなる秋の気候に戸惑っているのは無理もないことです。
今回は、季節の変わり目に起こりやすい体の不調の原因と、ご自宅でもできる改善方法をお伝えさせていただきます。
兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、院長の作尾大介です。
当院では、肩の痛みを訴える患者さんが毎日のように来院されます。
痛みで夜も眠れない、仕事に集中できない、家事をするのもつらい…そんな苦しみを抱えている方は、決してお一人ではありません。
実は、肩が痛くなる原因は、単純な肩こりや五十肩だけではないのです。
鍼灸の観点から見ると、右肩の痛みは肝臓の不調、左肩の痛みは時として心臓の不調を知らせるサインとなることがあります。
また、風邪をひいた時には両肩に痛みが出ることもあり... more
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Apple Podcasts | #184 | Japan/Health & Fitness/Alternative Health |
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Frequently Asked Questions About 兵庫県小野市こころ鍼灸整骨院
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