
Bienvenid@ a "A tu Salud" el Podcast de Avanta. Un espacio creado para acercarte al conocimiento, la experiencia y las personas que forman parte del Grupo Avanta. Aquí descubrirás todo lo que hacemos en materia de prevención, salud física y salud mental, además de encontrar respuestas prácticas a muchas de las dudas que surgen en el día a día relacionadas con el cuidado de la salud. De la mano de ... more
| Publishes | Twice monthly | Episodes | 11 | Founded | 8 months ago |
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En este episodio de Mynd Podcast, hablamos sobre el estrés negativo tipo 2, un tipo de estrés menos conocido que aparece cuando las demandas no están a la altura de nuestras capacidades, generando desmotivación y malestar. Analizamos sus causas, cómo... more
En este episodio de Mynd Podcast, hablamos sobre los aspectos psicológicos de la menopausia y cómo esta etapa vital impacta en la identidad, la autoestima, las relaciones y la salud mental de las mujeres. Analizamos los cambios emocionales más frecue... more
En este episodio hablamos de liderazgo femenino desde dentro: miedos, autoexigencia, síndrome del impostor y crecimiento personal. Bárbara Hernández, ingeniera y manager en Embat, una empresa en plena expansión, comparte su experiencia pasando de rol... more
En este episodio hablamos del concepto de Mood desde la psicología clínica y de por qué se ha integrado tanto en nuestro lenguaje cotidiano. Exploramos las diferencias entre emoción, estado de ánimo y Mood, su función en la expresión emocional y su r... more
En este episodio especial, hablamos sobre los propósitos de Año Nuevo desde la psicología: por qué nos los planteamos, por qué suelen fallar y cómo hacerlos más realistas y sostenibles. En esta oportunidad contamos con la participación de nuestra com... more
En este episodio especial abordamos el impacto emocional del reciente accidente ferroviario ocurrido en Andalucía. Junto a Laura Lázaro, psicóloga especializada en emergencias, crisis y catástrofes, hablamos de las reacciones emocionales que pueden a... more
En este episodio de "Conexiones al límite" analizamos cómo trabajar con un compañero tóxico afecta a la salud emocional y al clima laboral. Hablamos de dinámicas psicológicas, señales de alerta para detectar una relación laboral tóxica entre compañer... more
En este episodio de "Voces ocultas" hablamos sobre qué es el burnout, o síndrome del quemado, cómo se desarrolla y qué impacto tiene en la salud emocional. El burnout es la consecuencia del estrés laboral crónico que va más allá del cansancio, afecta... more
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