
L’organisme ÉquiLibre est fier de de diffuser son balado animé Andrée-Ann Dufour Bouchard, nutritionniste et cheffe de projets chez ÉquiLibre. Avec ses invité.e.s, elle souhaite remettre en question les fausses croyances entretenues par la culture des diètes, aborder toute la complexité du lien entre le poids et la santé et proposer des conseils bienveillants pour aider les gens à voir leur corps ... more
| Publishes | Monthly | Episodes | 21 | Founded | 3 years ago |
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| Language | Number of Listeners | Categories | Society & CultureHealth & Fitness |

Dans cet épisode, nos discussions permettent de mieux comprendre d’où vient cette pression d’avoir l’air jeune. Nous proposons aussi quelques stratégies pour s’en libérer graduellement et pour avoir un rapport plus positif avec le vieillissement.
Me... more
Dans cet épisode, nous discutons de l’importance accordée au contrôle corporel en contexte sportif. Nous proposons également des moyens concrets pour aider les jeunes athlètes à développer une relation positive avec leur corps, l’alimentation et le s... more
Dans cet épisode, nous abordons différentes façons de réagir aux commentaires sur le poids et l’apparence.
Merci à nos invitées pour leurs témoignages authentiques et leurs conseils concrets :
-Florence Lavoie, créatrice de contenu
-Marie-Michèle ... more
Dans cet épisode, nous levons le voile sur des situations grossophobes plus méconnues et sur leurs conséquences pour mieux comprendre la réalité des personnes qui les vivent au quotidien et tenter de devenir de meilleur.e.s allié.e.s.
Merci à nos in... more
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Ce BALADO est un service essentiel selon moi en 2023. Le plus de gens possible vont bénéficier de leur écoute où le contenu, supporté par la science, est super bien vulgarisé par toute cette belle brochette de professionnels. Bravo à toute l’équipe pour ce merveilleux et oh combien pertinent projet !!!
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