fitnessfuchs Abnehmsystem
Doreen LazarSchluss mit Diät! Hier erfahren diätgefrustete Abnehmwillige wie sie ohne Verzicht, mit normaler Ernährung und 3 Minuten Training pro Tag dauerhaft und zum letzten Mal abnehmen können.
| Publishes | Weekly | Episodes | 56 | Founded | a year ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  German | Number of Listeners | Categories | Health & FitnessNutrition |
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🎯 Du willst nachhaltig abnehmen – ohne Diät und ohne Verzicht? Dann bist du hier richtig .Ich helfe Frauen dabei, mit normaler Ernährung und kurzen Trainingseinheitendauerhaft abzunehmen – ohne Diätmentalität, ohne Schuldgefühle, ohne Extremprogramm... more
🎙️ Podcasthon-Sonderfolge – Eine Geschichte über Mut, Stärke und Unterstützung
Diese Podcastfolge ist Teil des Podcasthon – einer weltweiten Initiative, bei der Podcasts ihre Reichweite nutzen, um auf soziale Themen aufmerksam zu machen und Mensche... more
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Wenn Essen nicht mehr normal ist – warum viele Frauen den Kontakt zu ihrem Essverhalten verlieren„Ich weiß gar nicht mehr, wie normales Essen eigentlich geht.“Diesen Satz höre ich im Coaching immer häufiger.Und er steht für ein Problem, das viele Fra... more
Viele Abnehmwillige sind nicht einfach nur frustriert.
Sie sind ver„zwei“felt – gefangen zwischen zwei Welten.
Auf der einen Seite:
Diäten, Regeln, Kontrolle, Verzicht.
Auf der anderen Seite:
normales Essen, Alltag, Genuss, Familie.
Und genau dies... more
Warum Wissen allein nicht reicht – die Intentions-Verhaltenslücke beim AbnehmenDu weißt, wie Abnehmen funktioniert.Du kennst gesunde Ernährung, Bewegung und gute Vorsätze.Und trotzdem handelst du im Alltag oft anders, als du es geplant hast.In dieser... more
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