Yoridokoro | Meditazioni Guidate e Consapevolezza
GennyYoridokoro (dal giapponese: "Luogo di conforto e sostegno emotivo" ✨) è il tuo rifugio audio settimanale, pensato per integrare la calma nella frenesia della vita moderna. In questo podcast troverai un mix di: Meditazioni Guidate 🎧: Sessioni pratiche di Mindfulness, Body Scan e rilassamento profondo per gestire ansia e stress. Strumenti di Consapevolezza 🛠️: Esercizi pratici e monologhi per affr... more
| Publishes | Twice monthly | Episodes | 11 | Founded | 4 months ago |
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| Language |  Italian | Categories | Health & FitnessMental Health | ||
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Ti senti sopraffatta dai ritmi lavorativi, dalle scadenze o dal rumore di fondo dell'ufficio?
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Apple Podcasts | #224 | Italy/Health & Fitness |
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